Menu

Szkolenie jednodniowe

WORKSHOP AKADEMIA ZDROFIT ŁÓDŹ

  • bestseller
Cena
30000
Data
Sobota, 14.10.2023
Czas trwania
7h
Miejsca
35
Miejsce
Fit Fabric Sukcesja
al. Politechniki 1, Łódź
Prowadzący
Marcin Zierałko Marcin Zierałko

Jeżeli jesteś Instruktorem zajęć grupowych lub Trenerem i szukasz nowych pomysłów do swoich zajęć grupowych - ten warsztat jest dla Ciebie.

Zapraszamy na nasz WORKSHOP AKADEMIA ZDROFIT - będzie aż 4 prowadzących: Martyna Stasiak, Marcin Zierałko, Patryk Tomaszewski i Elżbieta Furman.

Oferujemy sześć zajęć pokazowych, dużą dawkę wiedzy i endorfin.

Pełen harmonogram:

10:00 - 10:55 - Marcin Zierałko STEP`N`BASE

Płynna asymetryczna choreografia na stepie to gratka dla nie jednego stepowego freaka. Dobra zabawa gwarantowana.

11:00 - 11:55 Patryk Tomaszewski PILATES WITH SMALL EQUIPMENT

Warsztat metodyczny PILATES przeznaczony jest dla instruktorów, trenerów personalnych, fizjoterapeutów, którzy znają technikę podstawowych ćwiczeń i chcą poszerzyć swój warsztat pracy o nowe warianty lub zapoznać się z metodą Josepha Pilatesa po raz pierwszy. Warsztat z wykorzystaniem sprzętu.

12:00 - 12:55 Patryk Tomaszewski PILATES MAT

Warsztat metodyczny PILATES przeznaczony jest dla instruktorów, trenerów personalnych, fizjoterapeutów, którzy znają technikę podstawowych ćwiczeń i chcą poszerzyć swój warsztat pracy o nowe warianty lub zapoznać się z metodą Josepha Pilatesa po raz pierwszy.

13:00 - 13:55 Martyna Stasiak FUNCTIONAL FLOOR

Zajęcia, w których ćwiczenia z ciężarem własnego ciała wykonywane w rytm energicznej muzyki. Połączenie ćwiczeń w sekwencje tworzy płynna i intensywną choreografię. W trakcie

zajęć pojawiają się ćwiczenia wzmacniające, elementy mobilizacji co jest zagwozdką dla ogólnej kondycji ciała i koordynacji wzrokowo ruchowej. Trening skierowany dla osób, które chcą

nabyć inspiracji do prowadzenia zajęć typu: TBC a nawet wpleść jego elementy do zajęć ABT, Shape, czy Płaski Brzuch.

Przerwa obiadowa 14:00 - 14:55

15:00 - 15:55 Ela Furman ZDROWY KRĘGOSŁUP

Zajęcia z kategorii Body&Mind, które zostały stworzone dla osób chcących rozwinąć umiejętności z zakresu prowadzenia zajęć ze zdrowego kręgosłupa.

16:00 - 17:00 Ela Furman STRETCHING

Na lekcji pokazowej dowiesz się jak bezpiecznie i efektywnie budować zajęcia ze stretchingu i rozciągać mięśnie. Nauczysz się form relaksacji na zajęciach grupowych.

Zapraszamy