Menu

Nowe szkolenia Pilates! 

Mamy dla Was fantastyczne wiadomości! Nasz kurs na instruktora Pilates został rozszerzony. Dodaliśmy dwa zupełnie nowe moduły doszkalające, które pomogą Wam stać się jeszcze lepszymi instruktorami! 

PILATES A LOW BACK PAIN 

Główne zagadnienia i elementy warsztatu: 

  • Definicja dolegliwości typu „low back pain” (LBP) – „bóle krzyża” 
  • Doniesienia naukowe na temat dolegliwości typu low back pain i zastosowania ćwiczeń Pilatesa w celu ich łagodzenia i eliminacji 
  • Dlaczego ćwiczenia Pilatesa mogą być korzystne dla osób z LBP? 
  • Dobór i modyfikacja ćwiczeń Pilatesa dla osób z LBP – wskazania i przeciwwskazania 
  • Przykładowa lekcja 

Praca samodzielna i w grupach – planowanie lekcji Pilates dla osób z LBP 
 
Zapisz się na kurs - https://akademiazdrofit.pl/kursy/pilates-a-low-back-pain/zdrofit-warszawa-wola-mennica-legacy-tower/2024-01-27/info 

WPŁYW ĆWICZEŃ PILATESA NA WZORZEC CHODU 

Główne zagadnienia i elementy warsztatu: 

  • Opis prawidłowego chodu człowieka, fazy chodu 
  • Zaburzenia chodu 
  • Grupy klientów, u których praca nad prawidłowym wzorcem chodu jest szczególnie ważna 
  • Wpływ poszczególnych ćwiczeń Pilatesa na poprawę wzorca chodu, dobór ćwiczeń 
  • Przykładowa lekcja 

Praca samodzielna i w grupach - planowanie lekcji Pilates pod kątem jej wpływu na chód 
 
Zapisz się na kurs - https://akademiazdrofit.pl/kursy/wplyw-cwiczen-pilatesa-na-wzorzec-chodu/zdrofit-warszawa-wola-mennica-legacy-tower/2024-05-18/info

Szerszy zakres ćwiczeń i technik, pozwolą Wam dostosować trening do różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania. Dzięki temu będziecie bardziej wszechstronnymi instruktorami.

Zapraszamy!