Jakub Brandys

Doświadczony trener personalny, trener przygotowania motorycznego oraz szkoleniowiec. Na co dzień łączy pracę na najwyższym poziomie sportowym z praktyką w treningu prozdrowotnym. Jest czynnym koszykarzem występującym regularnie w rozgrywkach 5x5 oraz 3x3.

Jako trener personalny od kilku lat wspiera indywidualnych klientów i klientki – od osób zupełnie początkujących po zaawansowane – w osiąganiu celów zdrowotnych i sylwetkowych, oferując świadome, bezpieczne i skuteczne programy treningowe. Ćwicząc z Jakubem, zrealizujesz swoje cele, pozbędziesz się wszelkich dolegliwości bólowych, a co najważniejsze – ruch będzie sprawiał ci przyjemność.

Jako trener przygotowania motorycznego w młodzieżowych kadrach narodowych koszykówki Jakub jest odpowiedzialny za przygotowanie motoryczne najlepszych młodych zawodników w Polsce, dzięki czemu doskonale rozumie, jak budować siłę, wytrzymałość i koordynację ruchową. Jako szkoleniowiec przekazuje swoją wiedzę przyszłym trenerom personalnym. Dodatkowo prowadzi warsztaty o tematyce przygotowania motorycznego i roli ruchu w codziennym życiu.

Jeśli szukasz trenera, dla którego twoje zdrowie, sprawność ogólna i indywidualne podejście są na pierwszym miejscu, Jakub to odpowiedni wybór!