WARSZTAT PILATES

WARSZTAT PILATES

PILATES – zestaw ćwiczeń stworzony przez Josepha Pilatesa, którego głównymi fundamentami są: oddech, koncentracja, uważność, kontrola, centrum, płynność i precyzja....

PILATES ZE SPRZĘTEM

PILATES ZE SPRZĘTEM

Warsztaty przeznaczone dla instruktorów zajęć grupowych, trenerów personalnych, fizjoterapeutów, nauczycieli wychowania fizycznego, którzy chcą poszerzyć swój warsztat pracy o umiejętność...