Warsztat skierowany do osób, które szukają skutecznych metod na niwelowanie skutków stresu. Umiejętność relaksowania ciała i umysłu jest niezbędna do...
Archiwum tagów: ćwiczenia oddechow
JOGA W CIĄŻY
Przyszłe mamy coraz częściej uprawiają sport w trakcie ciąży. Badania udowadniają, że odpowiednio dobrana aktywność w ciąży wpływa korzystnie na...