Szkolenie praktyczne z podnoszenia ciężarów, mające na celu naukę najtrudniejszych ruchów występujących w Cross Trainingu. Uczestnicy szkolenia zapoznają się z prawidłową...
Archiwum tagów: cross weightlifting
CROSS MOBILITY
Szkolenie skierowane do trenerów i instruktorów, którzy chcą w sposób świadomy i bezpieczny pracować nad mobilnością, czyli poprawić ruchomość i...
CROSS TRAINING
Cross training to nowoczesna metoda treningowa o charakterze prozdrowotnym, skupiająca się przede wszystkim na nauce ruchu i doskonaleniu techniki, dzięki...