Menu Zaloguj się

Szkolenie jednodniowe

Wzmacnianie ze sprzętem

    Cena
    30000
    Data
    Sobota, 26.02.2022
    Czas trwania
    Miejsca
    15
    Miejsce
    Fabryka Formy Zjednoczonej Europy
    Al. Zjednoczonej Europy 39, Żory
    Prowadzący
    Weronika Porada Weronika Porada

    Dla Kogo: Warsztat skierowany do trenerów, instruktorów fitness, fizjoterapeutów, nauczycieli wychowania fizycznego, trenerów różnych dyscyplin sportu, którzy prowadzą zajęcia grupowe i indywidualne i chcą poszerzyć swój warsztat pracy o trening ze sprzętem dostępnym na sali fitness.

    Program warsztatów obejmuje następujące moduły:

    • krótkie lekcje pokazowe wraz z omówieniem, pracę w grupach i pracę indywidualną.
    • podstawowe wiadomości z zakresu anatomii, biomechaniki
    • umiejętność wykorzystania sprzętu ( hantle, sztangi, stepy, tubbingi, piłki duże, ovo ball) w zajęciach fitness, prozdrowotnych (shape, ABT, TBC, BS, interval, ćwiczeniach wzmacniających, rozciągających) oraz w zajęciach indywidualnych i grupowych w wybranych dyscyplinach sportu.
    • ćwiczenia wzmacniające i rozciągające ze sprzętem, w pracy na poszczególnych grupach mięśniowych
    • ćwiczenia mobilizujące, stabilizujące i funkcjonale

    Po zakończonym warsztacie otrzymasz:

    • Certyfikat
    • Materiały szkoleniowe

    Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.