WARSZTATY PILATES z Patrykiem Tomaszewskim

WARSZTATY PILATES z Patrykiem Tomaszewskim
 

Rozwiń swój warsztat, pogłęb wiedzę i zainspiruj się klasyką pilatesu w nowoczesnym ujęciu. Każde spotkanie to 6 godzin intensywnej praktyki i teorii, obejmujące trzy moduły:

1. Lekcja na macie (1,5 h) – sesja pokazowa z omówieniem.

2. Lekcja z drobnym sprzętem (1,5 h) – praktyka z Easy Ball, Roll, Gym Ball czy Magic Circle.

3. Warsztat metodyczny (3 h) – praca praktyczna, analiza zagadnień, praca w grupach, czas na pytania i indywidualny feedback.

DLA KOGO?

• instruktorzy pilates i trenerzy personalni,
• nauczyciele ruchu, fizjoterapeuci i terapeuci,
• osoby po ukończonym szkoleniu podstawowym pilates lub regularnie ćwiczące i znające klasyczny repertuar,
• osoby chcące udoskonalić swój warsztat i zdobyć praktyczne doświadczenie.
• Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z pilatesem – rekomendujemy najpierw pełny kurs podstawowy, a warsztaty sprzętowe w kolejnym kroku.

CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?

• prowadzenia profesjonalnych zajęć pilates na macie z wykorzystaniem drobnego sprzętu,
• planowania treningu grupowego z uwzględnieniem potencjału i ograniczeń uczestników,
• stosowania modyfikacji i progresji ćwiczeń,
• świadomego wykorzystywania sprzętów i rozumienia ich roli w metodyce pilatesu.
• Szkolenie ma charakter praktyczny, z krótkim wprowadzeniem teoretycznym.
• Brak egzaminu końcowego – wymagany jest aktywny udział w zajęciach.

CO OTRZYMASZ?

• certyfikat uczestnictwa,
• wiedzę, którą możesz od razu wykorzystać w swojej pracy,
• praktyczne doświadczenie i nowe inspiracje treningowe.

Zapisz się już dziś i zarezerwuj miejsce w wybranym mieście.

Pełen harmonogram:

Pilates mat – temat lekcji: Rocking

Pilates with small equipment – Gym Ball

Workshop: Pilates & Back Extension – wyprosty kręgosłupa, progresje ćwiczeń, aspekty anatomiczne i sportowe. Analiza serii łabędzi i mostów – czy każdy potrzebuje ekstremalnych zakresów?