Menu

Szkolenie jednodniowe

Techniki oddechowe

    Cena
    30000
    Data
    Sobota, 26.02.2022
    Czas trwania
    8h
    Miejsca
    15
    Miejsce
    Fitness Academy Jupiter
    ul. Żegiestowska 11, Wrocław
    Prowadzący
    Urszula Kszyszczuk Urszula Kszyszczuk

    Dla Kogo: Szkolenie z kategorii Body&Mind, które zostało stworzone dla osób chcących rozwinąć umiejętności z zakresu prowadzenia zajęć z pracą nad oddechem. 

    Czego się nauczysz: Oddech jest pomostem między ciałem a umysłem i zawsze odzwierciedla stan naszego umysłu. Uświadomienie sobie własnego oddechu jest najważniejszą częścią treningu oraz uważnego życia. Oddech jest tak samo ważny jak jedzenie, jak aktywność fizyczna i ruch, wprowadza równowagę do naszego ciała,  jest pokarmem  dla wszystkich naszych komórek – dostarcza tlenu, azotu i dwutlenku węgla.

    Naucz się lepiej oddychać, to nie kosztuje nic, a możesz to robić  wszędzie, możesz to robić kiedy chcesz a efekty  nie przestaną Cię zadziwiać:

    • nauka Oddechu przeponowego
    • oddychanie metodą Buteyki
    • metoda Wima Hofa (WIH)
    • inne wybrane techniki i ćwiczenia oddechowe

    Po zakończonym szkoleniu otrzymasz: 

    • Certyfikat
    • Materiały szkoleniowe

    Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.