Menu Zaloguj się

Szkolenie jednodniowe

Techniki oddechowe

    Cena
    30000
    Data
    Sobota, 26.02.2022
    Czas trwania
    8h
    Miejsca
    15
    Miejsce
    Fitness Academy Jupiter
    ul. Żegiestowska 11, Wrocław
    Prowadzący
    Urszula Kszyszczuk Urszula Kszyszczuk

    Dla Kogo: Szkolenie z kategorii Body&Mind, które zostało stworzone dla osób chcących rozwinąć umiejętności z zakresu prowadzenia zajęć z pracą nad oddechem. 

    Czego się nauczysz: Oddech jest pomostem między ciałem a umysłem i zawsze odzwierciedla stan naszego umysłu. Uświadomienie sobie własnego oddechu jest najważniejszą częścią treningu oraz uważnego życia. Oddech jest tak samo ważny jak jedzenie, jak aktywność fizyczna i ruch, wprowadza równowagę do naszego ciała,  jest pokarmem  dla wszystkich naszych komórek – dostarcza tlenu, azotu i dwutlenku węgla.

    Naucz się lepiej oddychać, to nie kosztuje nic, a możesz to robić  wszędzie, możesz to robić kiedy chcesz a efekty  nie przestaną Cię zadziwiać:

    • nauka Oddechu przeponowego
    • oddychanie metodą Buteyki
    • metoda Wima Hofa (WIH)
    • inne wybrane techniki i ćwiczenia oddechowe

    Po zakończonym szkoleniu otrzymasz: 

    • Certyfikat
    • Materiały szkoleniowe

    Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.