Stretching

Dla Kogo: Szkolenie Stretching uzupełnia umiejętności Instruktorów i Trenerów z kategorii Body&Mind.

Czego nauczysz się na szkoleniu?

• Dowiesz się jak bezpiecznie i efektywnie budować zajęcia ze stretchingu i rozciągać mięśnie.
• Poznasz fizjologiczne aspekty.
• Przeanalizujesz techniki ćwiczeń.
• Poznasz przykładowe metody prowadzenia zajęć stretching.
• Nauczysz się form relaksacji na zajęciach grupowych.

Po zakończonym szkoleniu otrzymasz:

• Materiały szkoleniowe PDF
• Certyfikat 

* Stretching będzie z wykorzystaniem sprzętu