Pilates z drobnym sprzętem

DLA KOGO

• dla instruktorów, trenerów personalnych, nauczycieli ruchu, fizjoterapeutów, terapeutów;
• dla osób po ukończonym szkoleniu podstawowym pilates lub dla osób regularnie ćwiczących i znających podstawowy repertuar ćwiczeń pilates na macie, tzw. classic order;
• dla osób chcących udoskonalić swój warsztat i nabrać doświadczenia w prowadzeniu zajęć pilatesu na macie. Warsztat jest kontynuacją ścieżki edukacji związanej z pilatesem.
• dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z pilatesem polecany jest pełny kurs podstawowy, a warsztaty sprzętowe w drugiej kolejności.

CZAS TRWANIA

6-8 godzin

GŁÓWNE ZAGADNIENIA

• Przypomnienie fundamentów metody Josepha Pilatesa.
• Cztery lekcje pokazowe wraz z omówieniem.
• Wykorzystanie drobnych sprzętów dostępnych na salach fitness, takich jak: magic circle, rollery krótkie i długie, małe piłki, duże piłki, gumy, taśmy, kije.
• Nauczanie indywidualne i w grupie.
• Wskazówki słowne, korekta niewerbalna.
• Indywidualny feedback.
• Praca warsztatowa, praca w grupach, zadania indywidualne.

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU

Dzięki szkoleniu nabędziesz umiejętności prowadzenia profesjonalnych, opartych na fundamentach i założeniach metody pilates zajęć grupowych na macie z wykorzystaniem drobnych

sprzętów dostępnych na sali fitness. Dowiesz się, jak planować grupowy trening pilates, jak wdrażać modyfikacje ćwiczeń biorąc pod uwagę ograniczenia i potencjał uczestników zajęć oraz

zrozumiesz specyfikę wykorzystania poszczególnych sprzętów. Szkolenie ma przede wszystkim charakter praktyczny z wyjątkiem wprowadzenia opartego o przypomnienie założeń metody. Nie ma egzaminu końcowego.

Wymagany aktywny udział w szkoleniu, sama obserwacja nie jest możliwa.

CO OTRZYMASZ PO SZKOLENIU

• materiały szkoleniowe w postaci pliku PDF
• certyfikat uczestnictwa