Zarejestruj się
Jeśli jeszcze nie masz konto załóż je, aby móc zapisać się na wybrane szkolenie. W procesie rejestracji poprosimy Cię o wypełnienie pól z danymi osobowymi, akceptację regulaminu oraz wyrażenie zgód marketingowych.
Zarejestruj sięKurs Trenera Personalnego
Marzysz, aby zostać Trenerem Personalnym? Ten kurs jest dla Ciebie! Ponad 120 h praktycznych i teoretycznych z najlepszymi ekspertami branży fitness.
Program kursu obejmuje następujące moduły:
Po zakończonym kursie otrzymasz:
Pełen harmonogram zjazdów:
1. Anatomia funkcjonalna 14.01.2023 –godz: 10.00 – 18.00 Filip Strześniewski
2. Biomechanika i kinezjologia 15.01.2023 godz: 10.00 – 18.00 Filip Strześniewski
3. Fizjologia 15.01.2023 godz: 10.00 – 18.00 Filip Strześniewski
4. Podstawy teoretyczne treningu 21.01.2023 godz: 12:00- 18:00 Przemysław Petryszyn
5. Rodzaje ćwiczeń (ćwiczenia ze sztangą, ćwiczenia z hantlami, ćwiczenia na maszynach, ćwiczenia przy użyciu ciężaru własnego ciała) 28.01.2023 i 29.01.2023 godz: 10:00 - 18:00 Tomasz Taborski 04.02.2023 i 05.02.2023. 10:00 – 18:00 Przemysław Petryszyn
6. Metody Treningowe – wprowadzenie do treningu, ogólne zasady i praktyka 11.02.2023 godz: 10:00 - 18:00 Przemysław Petryszyn
7. Stretching i potreningowa relaksacja mięśni 12.02.2023 godz: 10:00 – 18:00 Przemysław Petryszyn
8. Podstawowe kontuzje i urazy – przykłady i omówienie 12.02.2023 godz: 10:00 – 18:00 Przemysław Petryszyn
9. Podstawy Treningu Funkcjonalnego. Ocena zdrowia i sprawności fizycznej 18.02.2023 I 19.02.2023 godz: 12:00 - 18:00 Przemysław Petryszyn
10. Żywienie i suplementacja w treningu 25.02.2023 i 26.02.2023 godz: 10:00 – 18:00 Aleksandra Mirowska
11. Adaptacja, planowanie, programowanie i przeprowadzanie treningu personalnego 04.03.2023 i 05.03.2023 godz:10:00 – 18:00 Tomasz Taborski
EGZAMIN: praktyka – 10.03.2023 1 dzień Przemysław Petryszyn i Tomasz Taborski
Jeśli jeszcze nie masz konto załóż je, aby móc zapisać się na wybrane szkolenie. W procesie rejestracji poprosimy Cię o wypełnienie pól z danymi osobowymi, akceptację regulaminu oraz wyrażenie zgód marketingowych.
Zarejestruj się