Zarejestruj się
Jeśli jeszcze nie masz konto załóż je, aby móc zapisać się na wybrane szkolenie. W procesie rejestracji poprosimy Cię o wypełnienie pól z danymi osobowymi, akceptację regulaminu oraz wyrażenie zgód marketingowych.
Zarejestruj sięKurs Trenera Personalnego
Marzysz, aby zostać Trenerem Personalnym? Ten kurs jest dla Ciebie! Ponad 120 h praktycznych i teoretycznych z najlepszymi ekspertami branży fitness.
Program kursu obejmuje następujące moduły:
Po zakończonym kursie otrzymasz:
Pełen harmonogram zjazdów:
Anatomia funkcjonalna - Szymon Sternik 18.02.2023 godz: 10:00 - 18:00
Biomechanika i fizjologia - Szymon Sternik 19.02.2023 godz: 10:00 - 18:00
Podstawy teoretyczne treningu - Adrian Białecki 25.02.2023 godz: 10:00 - 16:00
Rodzaje ćwiczeń (ćwiczenia ze sztangą, ćwiczenia z hantlami, ćwiczenia na maszynach, ćwiczenia przy użyciu ciężaru własnego ciała)- Kazimierz Giemza/Adrian Białecki/Szymon Sternik 26.02.2023 godz: 10:00 - 18:00/ 4-5.03.2023 - Kazimierz Giemza godz: 10:00 - 18:00 i 11.03.2023 - Szymon Sternik godz: 10:00 - 18:00
Stretching i po treningowa relaksacja mięśni Szymon Sternik 12.03.2023 godz: 10:00 - 18:00
Podstawowe kontuzje i urazy – przykłady i omówienie Szymon Sternik 12.03.2023 godz: 10:00 - 18:00
Metody Treningowe – wprowadzenie do treningu, ogólne zasady i praktyka Kazimierz Giemza i Adrian Białecki 18.03.2023 godz: 10:00 - 18:00
Marketing i budowanie marki trenera personalnego Kazimierz Giemza 19.03.2023 godz: 10:00 - 16:00
Podstawy Treningu Funkcjonalnego. Ocena zdrowia i sprawności fizycznej Adrian Białecki 25-26.03.2023 godz: 10:00 - 16:00
Żywienie i suplementacja w treningu Adrian Białecki /Szymon Sternik 01-02.04.2023 godz: 10:00 - 18:00
Adaptacja, planowanie, programowanie i przeprowadzanie treningu personalnego Kazimierz Giemza 15-16.04.2023 godz: 10:00 - 18:00
Egzamin 1 dzień
Jeśli jeszcze nie masz konto załóż je, aby móc zapisać się na wybrane szkolenie. W procesie rejestracji poprosimy Cię o wypełnienie pól z danymi osobowymi, akceptację regulaminu oraz wyrażenie zgód marketingowych.
Zarejestruj się