Zarejestruj się
Jeśli jeszcze nie masz konto załóż je, aby móc zapisać się na wybrane szkolenie. W procesie rejestracji poprosimy Cię o wypełnienie pól z danymi osobowymi, akceptację regulaminu oraz wyrażenie zgód marketingowych.
Zarejestruj sięKurs Trenera Personalnego Poznań
Marzysz, aby zostać Trenerem Personalnym? Ten kurs jest dla Ciebie! Ponad 120 h praktycznych i teoretycznych z najlepszymi ekspertami branży fitness.
Program kursu obejmuje następujące moduły:
Po zakończonym kursie otrzymasz:
Pełen harmonogram kursu:
1. Anatomia funkcjonalna 01.04.2023 –godz: 10.00 – 18.00 Filip Strześniewski
2. Biomechanika i kinezjologia 01.04.2023 godz: 10.00 – 18.00 Filip Strześniewski
3. Fizjologia 02.04.2023 godz: 10.00 – 18.00 Filip Strześniewski
4. Podstawy teoretyczne treningu 15.04.2023 godz: 12:00- 18:00 Marcin Armużyński
5. Rodzaje ćwiczeń (ćwiczenia ze sztangą, ćwiczenia z hantlami, ćwiczenia na maszynach, ćwiczenia przy użyciu ciężaru własnego ciała) 22.04.2023 i 23.04.2023 godz: 10:00 - 18:00 Filip Strześniewski 29.04.2023 i 30.04.2023. 10:00 – 18:00 Marcin Armużyński/ Łukasz Zapiec
6. Metody Treningowe – wprowadzenie do treningu, ogólne zasady i praktyka 13.05.2023 godz: 10:00 - 18:00 Łukasz Zapiec
7. Stretching i potreningowa relaksacja mięśni 16.04.2023 godz: 10:00 – 18:00 Filip Strześniewski
8. Podstawowe kontuzje i urazy – przykłady i omówienie 16.04.2023 godz: 10:00 – 18:00 Filip Strześniewski
9. Podstawy Treningu Funkcjonalnego. Ocena zdrowia i sprawności fizycznej 14.05.2023 I 20.05.2023 godz: 12:00 - 18:00 Marcin Armużyński
10. Żywienie i suplementacja w treningu 27.05.2023 i 28.05.2023 godz: 10:00 – 18:00 Marcin Armużyński
11. Adaptacja, planowanie, programowanie i przeprowadzanie treningu personalnego 03.06.2023 i 04.06.2023 godz:10:00 – 18:00 Łukasz Zapiec
EGZAMIN: praktyka – 09.06.2023 piątek
Jeśli jeszcze nie masz konto załóż je, aby móc zapisać się na wybrane szkolenie. W procesie rejestracji poprosimy Cię o wypełnienie pól z danymi osobowymi, akceptację regulaminu oraz wyrażenie zgód marketingowych.
Zarejestruj się