Menu

Kurs Trenera Personalnego Poznań

Kurs Trenera Personalnego Poznań

  • Certyfikat REPs
  • bestseller
Cena
249900
Data
Sobota, 14.01.2023
Czas trwania
120h
Miejsca
20
Miejsce
Fabryka Formy Tesco Serbska
ul. Serbska 7, Poznań
Prowadzący
Marcin Armużyński Marcin Armużyński

Marzysz, aby zostać Trenerem Personalnym? Ten kurs jest dla Ciebie! Ponad 120 h praktycznych i teoretycznych z najlepszymi ekspertami branży fitness.

Program kursu obejmuje następujące moduły:

  • Anatomia funkcjonalna
  • Biomechanika i kinezjologia 
  • Fizjologia 
  • Podstawy teoretyczne treningu 
  • Rodzaje ćwiczeń (ćwiczenia ze sztangą, ćwiczenia z hantlami, ćwiczenia namaszynach, ćwiczenia przy użyciu ciężaru własnego ciała)
  • Metody Treningowe – wprowadzenie do treningu, ogólne zasady i praktyka
  • Stretching i potreningowa relaksacja mięśni 
  • Podstawowe kontuzje i urazy – przykłady i omówienie
  • Podstawy Treningu Funkcjonalnego. Ocena zdrowia i sprawności fizycznej
  • Żywienie i suplementacja w treningu 
  • Adaptacja, planowanie, programowanie i przeprowadzanie treningu personalnego
  • Marketing i budowanie marki trenera personalnego

Po zakończonym kursie otrzymasz:

  • Certyfikat międzynarodowy REPS w języku polskim i języku angielskim
  • Materiały szkoleniowe PDF

Pełen harmonogram kursu:

1. Anatomia funkcjonalna  25.02.2023   –godz: 10.00 – 18.00 Filip Strześniewski

2. Biomechanika i kinezjologia 25.02.2023  godz: 10.00 – 18.00 Filip Strześniewski

3. Fizjologia 26.02.2023  godz: 10.00 – 18.00 Filip Strześniewski

4. Podstawy teoretyczne treningu 21.01.2023 godz: 12:00- 18:00 Marcin Armużyński

5. Rodzaje ćwiczeń (ćwiczenia ze sztangą, ćwiczenia z hantlami, ćwiczenia na maszynach, ćwiczenia przy użyciu ciężaru własnego ciała) 28.01.2023 i 29.01.2023 godz: 10:00 - 18:00 Filip Strześniewski 04.02.2023 i 05.02.2023. 10:00 – 18:00 Marcin Armużyński/ Łukasz Zapiec

6. Metody Treningowe – wprowadzenie do treningu, ogólne zasady i praktyka 11.02.2023 godz: 10:00 - 18:00 Łukasz Zapiec

7. Stretching i potreningowa relaksacja mięśni 12.02.2023 godz: 10:00 – 18:00 Filip Strześniewski

8. Podstawowe kontuzje i urazy – przykłady i omówienie 12.02.2023 godz: 10:00 – 18:00 Filip Strześniewski

9. Podstawy Treningu Funkcjonalnego. Ocena zdrowia i sprawności fizycznej 18.02.2023 I 19.02.2023 godz: 12:00 - 18:00 Marcin Armużyński

10. Żywienie i suplementacja w treningu 14.01.2022 i 15.01.2022 godz: 10:00 – 18:00 Marcin Armużyński

11. Adaptacja, planowanie, programowanie i przeprowadzanie treningu personalnego 04.03.2023 i 05.03.2023 godz:10:00 – 18:00 Łukasz Zapiec

EGZAMIN: praktyka – 17.03.2023 piątek 

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.