Kurs Trenera Personalnego Łódź

Chcesz zostać Trenerem Personalnym, ale nie wiesz, od czego masz zacząć? Interesujesz się sportem? Chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób wykonywać poprawnie ćwiczenia? Lubisz pracę z ludźmi?

Dzięki nam możesz połączyć swoją pasję ze ścieżką kariery!

Oferujemy 120 godzin zajęć praktycznych i teoretycznych z najlepszymi ekspertami branży fitness, którzy podzielą się z Tobą swoją wiedzą oraz doświadczeniami. Dzięki nim poznasz wielokierunkowość zawodu trenera personalnego, dowiesz się, w jaki sposób programować jednostkę treningową, dobierać metody i ćwiczenia, aby bezpiecznie prowadzić swojego podopiecznego w trakcie waszej współpracy.

Kurs składa się również z wykładowych/ teoretycznych części jak np. żywienie i suplementacja, anatomia, podstawowe kontuzje i urazy, marketing i budowanie marki trenera personalnego. Podczas naszego kursu otrzymasz materiały PDF, dzięki którym będziecie mogli powtarzać materiał również w domu.

Nasz kurs kończy się egzaminem teoretycznym (test A, B, C, D online z anatomii i znajomości zawodu) i egzaminem praktycznym, na którym zaprezentujesz technikę podstawowych ćwiczeń i przeprowadzisz trening personalny oceniany przez naszych ekspertów. Wysoki standard i jakość są dla nas bardzo ważne podczas trwania naszych kursów – chcemy, aby osoby, które ukończą szkolenia i kursy w naszej placówce, prezentowały wysoki poziom prowadzenia treningów. Dlatego podczas trwania kursu poprosimy Cię również o wykonanie 10 godzin praktyk jako uczestnik (NIE prowadzący) w wybranych przez siebie zajęciach grupowych, w wybranym przez siebie klubie fitness.

Jako placówka szkoleniowa z wieloletnim doświadczeniem na rynku fitness gwarantujemy Ci najlepszych ekspertów i przekażemy aktualną wiedzę i pokażemy, w jaki sposób możesz pracować z podopiecznym. Po ukończonym egzaminie otrzymasz certyfikat z międzynarodową akredytacją REPS. (Certyfikat REPs https://repspolska.pl/) 

Dla najlepszych kursantów, którzy ukończą kurs z pozytywnym wynikiem egzaminu teoretycznego i praktycznego oferujemy ścieżkę kariery z Akademią Zdrofit i możliwość zatrudnienia w klubach fitness.

Kursy Trenera Personalnego odbywają się w: Warszawie, Łodzi, Gdańsku, Katowicach i Poznaniu. Nie czekaj i zarezerwuj swoje miejsce na naszym kursie.

Warunkiem uczestniczenia w naszym kursie jest ukończenia min. 17 roku życia oraz brak przeciwwskazań do wysiłku fizycznego. Osoby niepełnoletnie proszone są o wysłanie jeszcze przed startem kursu pisemnej zgody rodziców  (do pobrania z naszej strony www.akademiazdrofit.pl)
Prowadzimy kursy weekendowe (w okresie jesień – zima – wiosna) i kursy intensywne (w okresie letnim – zajęcia odbywają się również w tygodniu).

Czas trwania kursu to łącznie 17 dni szkoleniowych + dzień na egzamin praktyczny. Zajęcia trwają od 6h do 8h dziennie.

Program kursu obejmuje następujące moduły:

•  Anatomia funkcjonalna 
• Biomechanika i kinezjologia 
• Fizjologia 
• Podstawy teoretyczne treningu 
• Rodzaje ćwiczeń (ćwiczenia ze sztangą, ćwiczenia z hantlami, ćwiczenia na maszynach, ćwiczenia przy użyciu ciężaru własnego ciała)
• Metody Treningowe – wprowadzenie do treningu, ogólne zasady i praktyka
• Stretching i potreningowa relaksacja mięśni
• Podstawowe kontuzje i urazy – przykłady i omówienie
• Podstawy Treningu Funkcjonalnego. Ocena zdrowia i sprawności fizycznej 
• Żywienie i suplementacja w treningu 
• Adaptacja, planowanie, programowanie i przeprowadzanie treningu personalnego 
• Marketing i budowanie marki trenera personalnego

Po zakończonym kursie otrzymasz:

• Certyfikat międzynarodowy REPS w języku polskim i języku angielskim
• Materiały szkoleniowe PDF

Jak przystąpić do egzaminu teoretycznego REPs Polska?

W celu przystąpienia do egzaminu należy w pierwszej kolejności zarejestrować się na stronie REPs Polska (https://repspolska.pl)

Jak zarejestrować się w REPs Polska?

• wejdź na stronę REPs Polska - następnie wejdź w zakładkę Trenerzy i Instruktorzy (https://repspolska.pl/rejestr-indywidualnych-trenerow-i-instruktorow)
  Po otwarciu formularza zgłoszeniowego należy postępować zgodnie z wytycznymi.
  Po utworzeniu konta należy złożyć wniosek o egzamin.

Jak złożyć wniosek o egzamin REPs Polska?

• zaloguj się do swojego profilu na stronie REPs Polska
• wejdź w zakładkę EGZAMIN
• z listy wybierz nazwę naszej szkoły (nie wpisuj jej ręcznie)
• wybierz rodzaj egzaminu i kliknij „Wyślij" 

Twój wniosek o egzamin zostanie rozpatrzony w przeciągu 48h i otrzymasz na swój adres e-mail dwa linki do egzaminu.

Jak wygląda egzamin teoretyczny w REPs Polska?

Egzamin teoretyczny REPs Polska składa się z dwóch części:

• egzamin REPs Anatomia i Fizjologia w formie testu online
• egzamin REPs Znajomość zawodu w formie testu online

Każdy test zabezpieczony jest indywidualnym hasłem. Linki, które otrzymasz, aktywne są przez 7 dni i w ciągu tego okresu trzeba podejść do egzaminu teoretycznego. Linki można aktywować tylko raz.

Testy można zdawać w dowolnej kolejności, niezależnie od siebie. Zaliczenie przyznawane jest po odpowiedzeniu prawidłowo na 75 % pytań z każdego testu.

Po rozpoczęciu testu nie można go przerwać i musi być ukończony w przeciągu 60 minut.

Przerwanie lub nieukończenie testu w czasie 60 minut jest równoznaczne z niezaliczeniem egzaminu.

Odpowiedź na ostatnie pytanie jest równoznaczne z ukończeniem egzaminu teoretycznego.

Wynik testu otrzymuje się automatycznie po ukończeniu każdej części egzaminu.

Po ukończeniu pozytywnie każdej z części należy pobrać certyfikat (łącznie uzyskasz 2 certyfikaty).

Zdanie egzaminu teoretycznego uprawnia Cię do podejścia do egzaminu praktycznego w placówce szkoleniowej.
 

Pełen harmonogram kursu:

2025-08-01 Podstawy teoretyczne treningu Dawid Gazdecki 08:30-16:30

2025-08-02 Rodzaje ćwiczeń z ciężarem własnego ciała Dawid Gazdecki 08:30-16:30

2025-08-03 Podstawy teoretyczne treningu Dawid Gazdecki 08:30-16:30

2025-08-04 Anatomia Martyna Stasiak 08:30-16:30 

2025-08-05 Anatomia Martyna Stasiak 08:30-16:30 

2025-08-06 Kulturystyka: trening z obciążeniem (hantle, sztanga, maszyny) Emil Konarski 08:30-16:30   

2025-08-07 Kulturystyka: trening z obciążeniem (hantle, sztanga, maszyny) Emil Konarski 08:30-16:30  

2025-08-08 Stretching i potreningowa relaksacja mięśni / mobilizacja 08:30-16:30

2025-08-09 Podstawy żywieniia i suplementacji w treningu Emil Konarski 08:30-16:30 

2025-08-10 Podstawy żywieniia i suplementacji w treningu Emil Konarski 08:30-16:30  

2025-08-11 Programowanie treningu funkcjonalnego Dawid Gazdecki 08:30-16:30 

2025-08-12 Trójbój siłowy + ćwiczenia przygotowawcze Dawid Gazdecki 08:30-16:30 

2025-08-13 Marketing i budowanie marki osobistej TP Dawid Gazdecki 08:30-16:30    

2025-08-14 Egzamin Dawid Gazdecki, Emil Konarski 08:30-16:30