Menu

Kurs Trenera Personalnego

Kurs Trenera Personalnego Katowice

  • Certyfikat REPs
  • bestseller
Cena
249900
Data
Sobota, 04.02.2023
Czas trwania
120h
Miejsca
20
Miejsce
Fabryka Formy Libero
ul. Kościuszki 229, Katowice
Prowadzący
Dawid Gaweł Dawid Gaweł

Marzysz, aby zostać Trenerem Personalnym? Ten kurs jest dla Ciebie! Ponad 120 h praktycznych i teoretycznych z najlepszymi ekspertami branży fitness.

Program kursu obejmuje następujące moduły:

  • Anatomia funkcjonalna 
  • Biomechanika i kinezjologia 
  • Fizjologia 
  • Podstawy teoretyczne treningu 
  • Rodzaje ćwiczeń (ćwiczenia ze sztangą, ćwiczenia z hantlami, ćwiczenia na maszynach, ćwiczenia przy użyciu ciężaru własnego ciała)
  • Metody Treningowe – wprowadzenie do treningu, ogólne zasady i praktyka
  • Stretching i potreningowa relaksacja mięśni 
  • Podstawowe kontuzje i urazy – przykłady i omówienie 
  • Podstawy Treningu Funkcjonalnego. Ocena zdrowia i sprawności fizycznej
  • Żywienie i suplementacja w treningu 
  • Adaptacja, planowanie, programowanie i przeprowadzanie treningu personalnego
  • Marketing i budowanie marki trenera personalnego

Po zakończonym kursie otrzymasz:

  • Certyfikat międzynarodowy REPS w języku polskim i języku angielskim
  • Materiały szkoleniowe PDF

Pełen harmonogram zjazdów:

Anatomia funkcjonalna - Kuba Kocielski 04.02.2023 godz: 10:00 - 18:00

Biomechanika i fizjologia - Bartosz Roszer 05.02.2023 godz: 10:00 - 18:00

Podstawy teoretyczne treningu - Kuba Kocielski 11.02.2023 godz: 10:00 - 16:00

Rodzaje ćwiczeń (ćwiczenia ze sztangą, ćwiczenia z hantlami, ćwiczenia na maszynach, ćwiczenia przy użyciu ciężaru własnego ciała)- Kuba Kocielski/ Bartosz Roszer/ Dawid Gaweł 12.02.2023 godz: 10:00 - 18:00 i 18-19.02.2023 godz: 10:00 - 18:00 i 25.02.2023 godz: 10:00 - 18:00

Stretching i po treningowa relaksacja mięśni Dawid Gaweł 04.03.2023 godz: 09:00 - 17:00

Podstawowe kontuzje i urazy – przykłady i omówienie Dawid Gaweł  04.03.2023 godz: 09:00 - 17:00

Metody Treningowe – wprowadzenie do treningu, ogólne zasady i praktyka Kuba Kocielski 26.02.2023 godz: 10:00 - 18:00

Marketing i budowanie marki trenera personalnego Kuba Kocielski 01.04.2023 godz: 10:00 - 16:00

Podstawy Treningu Funkcjonalnego. Ocena zdrowia i sprawności fizycznej Bartosz Roszer 11-12.03.2023 godz: 10:00 - 16:00

Żywienie i suplementacja w treningu Kuba Kocielski 18/19.03.2023 godz: 10:00 - 18:00

Adaptacja, planowanie, programowanie i przeprowadzanie treningu personalnego Bartosz Roszer/ Dawid Gaweł 25-26.03.2023 godz: 10:00 - 18:00

Egzamin 1 dzień 15.04.2023 

 

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.