Zarejestruj się
Jeśli jeszcze nie masz konto załóż je, aby móc zapisać się na wybrane szkolenie. W procesie rejestracji poprosimy Cię o wypełnienie pól z danymi osobowymi, akceptację regulaminu oraz wyrażenie zgód marketingowych.
Zarejestruj sięKurs Trenera Personalnego
Marzysz, aby zostać Trenerem Personalnym? Ten kurs jest dla Ciebie! Ponad 120 h praktycznych i teoretycznych z najlepszymi ekspertami branży fitness.
Program kursu obejmuje następujące moduły:
Po zakończonym kursie otrzymasz:
Pełen harmonogram zjazdów:
1. Anatomia funkcjonalna – Michał Gala 26.11.2022 godz: 10.00 – 18.00
2. Biomechanika i kinezjologia – Michał Gala 27.11.2022 godz: 10.00 – 18.00
3. Fizjologia – Michał Gala 27.11.2022 godz: 10.00 – 18.00
4. Podstawy teoretyczne treningu – Michał Kaczmarek 03.12.2022 godz: 12:00- 18:00
5. Rodzaje ćwiczeń (ćwiczenia ze sztangą, ćwiczenia z hantlami, ćwiczenia namaszynach, ćwiczenia przy użyciu ciężaru własnego ciała) 04.12.2022 i 10.12.2022 godz: 10:00 - 18:00 Michał Kaczmarek i 11.12/17.12.2022 10:00 – 18:00 Filip Dębniak.
6. Metody Treningowe – wprowadzenie do treningu, ogólne zasady i praktyka – Michał Kaczmarek, Filip Dębniak 07.01.2023 godz: 10:00 - 18:00
7. Stretching i potreningowa relaksacja mięśni – Michał Gala 08.01.2023 godz: 10:00 – 18:00
8. Podstawowe kontuzje i urazy – przykłady i omówienie – Michała 08.01.2023 godz: 10:00 – 18:00
9. Podstawy Treningu Funkcjonalnego. Ocena zdrowia i sprawności fizycznej – Michał Kaczmarek 14.01.2023 i 15.01.2023 godz: 12:00 - 18:00
10. Żywienie i suplementacja w treningu 21.01.2022 i 22.01.2023 godz: 10:00 – 18:00 – Łukasz Stelmaszczyk
11. Adaptacja, planowanie, programowanie i przeprowadzanie treningu personalnego – Filip Dębniak 28.01/29.01.2023 godz:10:00 – 18:00
12. Marketing i budowanie marki trenera personalnego 18.12.2022 godz: 12:00 - 18:00 – Magda Rodak-Dębowska
EGZAMIN: 1 dzień 04.02.2023
Jeśli jeszcze nie masz konto załóż je, aby móc zapisać się na wybrane szkolenie. W procesie rejestracji poprosimy Cię o wypełnienie pól z danymi osobowymi, akceptację regulaminu oraz wyrażenie zgód marketingowych.
Zarejestruj się