Menu

Kurs Trenera Personalnego

Kurs Trenera Personalnego Warszawa

  • Certyfikat REPs
  • bestseller
Cena
249900
Data
Sobota, 04.03.2023
Czas trwania
120
Miejsca
20
Miejsce
Zdrofit Rondo ONZ
Rondo ONZ 1, Warszawa
Prowadzący
Michał Kaczmarek Michał Kaczmarek

Marzysz, aby zostać Trenerem Personalnym? Ten kurs jest dla Ciebie! Ponad 120 h praktycznych i teoretycznych z najlepszymi ekspertami branży fitness.

Program kursu obejmuje następujące moduły:

  • Anatomia funkcjonalna – Michał Gala
  • Biomechanika i kinezjologia – Michał Gala
  • Fizjologia – Michał Gala
  • Podstawy teoretyczne treningu – Michał Kaczmarek
  • Rodzaje ćwiczeń (ćwiczenia ze sztangą, ćwiczenia z hantlami, ćwiczenia namaszynach, ćwiczenia przy użyciu ciężaru własnego ciała)
  • Metody Treningowe – wprowadzenie do treningu, ogólne zasady i praktyka– Michał Kaczmarek, Filip Dębniak
  • Stretching i potreningowa relaksacja mięśni – Michał Gala
  • Podstawowe kontuzje i urazy – przykłady i omówienie – Michała Gala
  • Podstawy Treningu Funkcjonalnego. Ocena zdrowia i sprawności fizycznej– Michał Kaczmarek
  • Żywienie i suplementacja w treningu – Łukasz Stelmaszczyk
  • Adaptacja, planowanie, programowanie i przeprowadzanie treningu personalnego– Filip Dębniak
  • Marketing i budowanie marki trenera personalnego – Magda Rodak-Dębowska

Po zakończonym kursie otrzymasz:

  • Certyfikat międzynarodowy REPS w języku polskim i języku angielskim
  • Materiały szkoleniowe PDF

Pełen harmonogram zjazdów:

1.Anatomia funkcjonalna – Michał Gala 04.03.2023 godz: 10.00 – 18.00

2. Biomechanika i kinezjologia – Michał Gala 05.03.2023 godz: 10.00 – 18.00

3. Fizjologia – Michał Gala 05.03.2023 godz: 10.00 – 18.00

4. Podstawy teoretyczne treningu – Michał Kaczmarek 11.03.2023 godz: 12:00- 18:00

5. Rodzaje ćwiczeń (ćwiczenia ze sztangą, ćwiczenia z hantlami, ćwiczenia namaszynach, ćwiczenia przy użyciu ciężaru własnego ciała) 12.03.2023 i 18.03.2023 godz: 10:00 - 18:00 Michał Kaczmarek i 19.03/25.03.2023 10:00 – 18:00 Filip Dębniak.

6. Metody Treningowe – wprowadzenie do treningu, ogólne zasady i praktyka – Michał Kaczmarek, Filip Dębniak 26.03.2023 godz: 10:00 - 18:00

7. Stretching i potreningowa relaksacja mięśni – Michał Gala 01.04.2023 godz: 10:00 – 18:00

8. Podstawowe kontuzje i urazy – przykłady i omówienie – Michała 01.04.2023 godz: 10:00 – 18:00

9. Podstawy Treningu Funkcjonalnego. Ocena zdrowia i sprawności fizycznej – Michał Kaczmarek 02.04.2023 i 15.04.2023 godz: 12:00 - 18:00

10. Żywienie i suplementacja w treningu 22.04.2022 i 23.04.2023 godz: 10:00 – 18:00 – Łukasz Stelmaszczyk

11. Adaptacja, planowanie, programowanie i przeprowadzanie treningu personalnego – Filip Dębniak 29.04/30.04.2023 godz:10:00 – 18:00

12. Marketing i budowanie marki trenera personalnego 16.04.2023 godz: 12:00 - 18:00 – Magda Rodak-Dębowska

EGZAMIN: 1 dzień 12.05.2023 piątek

 

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.