Zarejestruj się
Jeśli jeszcze nie masz konto załóż je, aby móc zapisać się na wybrane szkolenie. W procesie rejestracji poprosimy Cię o wypełnienie pól z danymi osobowymi, akceptację regulaminu oraz wyrażenie zgód marketingowych.
Zarejestruj sięKurs Trenera Personalnego
Marzysz, aby zostać Trenerem Personalnym? Ten kurs jest dla Ciebie! Ponad 120 h praktycznych i teoretycznych z najlepszymi ekspertami branży fitness.
Program kursu obejmuje następujące moduły:
Po zakończonym kursie otrzymasz:
Pełen harmonogram zjazdów:
1.Anatomia funkcjonalna – Michał Gala 04.03.2023 godz: 10.00 – 18.00
2. Biomechanika i kinezjologia – Michał Gala 05.03.2023 godz: 10.00 – 18.00
3. Fizjologia – Michał Gala 05.03.2023 godz: 10.00 – 18.00
4. Podstawy teoretyczne treningu – Michał Kaczmarek 11.03.2023 godz: 12:00- 18:00
5. Rodzaje ćwiczeń (ćwiczenia ze sztangą, ćwiczenia z hantlami, ćwiczenia namaszynach, ćwiczenia przy użyciu ciężaru własnego ciała) 12.03.2023 i 18.03.2023 godz: 10:00 - 18:00 Michał Kaczmarek i 19.03/25.03.2023 10:00 – 18:00 Filip Dębniak.
6. Metody Treningowe – wprowadzenie do treningu, ogólne zasady i praktyka – Michał Kaczmarek, Filip Dębniak 26.03.2023 godz: 10:00 - 18:00
7. Stretching i potreningowa relaksacja mięśni – Michał Gala 01.04.2023 godz: 10:00 – 18:00
8. Podstawowe kontuzje i urazy – przykłady i omówienie – Michała 01.04.2023 godz: 10:00 – 18:00
9. Podstawy Treningu Funkcjonalnego. Ocena zdrowia i sprawności fizycznej – Michał Kaczmarek 02.04.2023 i 15.04.2023 godz: 12:00 - 18:00
10. Żywienie i suplementacja w treningu 22.04.2022 i 23.04.2023 godz: 10:00 – 18:00 – Łukasz Stelmaszczyk
11. Adaptacja, planowanie, programowanie i przeprowadzanie treningu personalnego – Filip Dębniak 29.04/30.04.2023 godz:10:00 – 18:00
12. Marketing i budowanie marki trenera personalnego 16.04.2023 godz: 12:00 - 18:00 – Magda Rodak-Dębowska
EGZAMIN: 1 dzień 12.05.2023 piątek
Jeśli jeszcze nie masz konto załóż je, aby móc zapisać się na wybrane szkolenie. W procesie rejestracji poprosimy Cię o wypełnienie pól z danymi osobowymi, akceptację regulaminu oraz wyrażenie zgód marketingowych.
Zarejestruj się