Functional Body

Opis już za chwilę zostanie uzupełniony.

Warsztat skierowany do instruktorów fitness, trenerów oraz tych, którzy szukają inspiracji do prowadzenia zajęć grupowych, treningów indywidualnych, chcących poszerzyć swój warsztat pracy o trening funkcjonalny z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała.

Czego się dowiesz się na warsztatach?

• jak budować w prosty sposób lekcje symetryczne i asymetryczne oparte na treningu funkcjonalnym
• jak budować proste ćwiczenia, które wykorzystasz w treningu indywidualnym
• poznasz technikę ćwiczeń oraz metodykę nauczania z ich omówieniem
• nauczysz się jak wykorzystać wzorce ruchowe do budowania treningu funcjonalnego dla grup oraz klienta indywidualnego