Szkolenie jednodniowe

Fitball - duże piłki

Cena: 30000zł
Data: Niedziela, 14.01.2024
Czas trwania: 5h
Miejsca: 20
Miejsce: My Fitness Place Atut Galicyjska
ul. Galicyjska 18, Kraków
Prowadzący: Anna Jędruch

Zapisz mnie

DLA KOGO

dla instruktorów fitness
dla trenerów
dla wszystkich, którzy chcą poszerzyć swój warsztat pracy o trening z dużą lub małą piłką.

CZAS TRWANIA

5-6 godzin

GŁÓWNE ZAGADNIENIA

Techniki ćwiczeń z wykorzystaniem piłki.
Dwie lekcje pokazowe.
Tworzenie "biblioteki" ćwiczeń mobilizujących, stabilizujących i wzmacniających.

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA WARSZTACIE

Poznasz sposoby wykorzystania piłki podczas różnych rodzajów zajęć, zarówno wzmacniających, jak rozciągających i relaksacyjnych, w tym profilaktycznych, jak Zdrowy kręgosłup.

Warsztaty mają charakter głównie praktyczny i nie są zakończone egzaminem.

CO OTRZYMASZ NA WARSZTACIE

materiały szkoleniowe w postaci pliku PDF
certyfikat ukończenia warsztatów