BIODRO I KRĘGOSŁUP OD TEORII DO PRAKTYKI

Niemal każdy specjalista pracujący z aparatem ruchu człowieka powinien przynajmniej w podstawowym stopniu rozumieć pojęcie siły mięśniowej, czym jest trening, jak go prawidłowo układać. Dosłownie każdy korzysta z zaplecza programowania i rozpisywania planów treningowych. Pytanie czy takowy plan będzie skuteczny oparty o praktyczne założenia a co najważniejsze o naukę?

Jesteś trenerem personalnym? Świetnie, by skuteczniej realizować cele sportowe, zdrowotne i sylwetkowe swoich klientów jesteś zobligowany by znać podstawowe zagadnienia jak: intensywność, objętość częstotliwość.

Lekarz, fizjoterapeuta jako sztab medyczny dla efektywnej poprawy wydajności sportowców i zmniejszenia ryzyka wystąpienia kontuzji powinni znać odpowiednie protokoły FAI, HSI,LBP a może jak za pomocą treningu wyciągnąć klienta z dolegliwości bólowych i kontuzji. Wiele osób odczuwa dyskomfort lub ból w stawie biodrowym, „coś kłuje, strzela, blokuje się”.

Problemy z biodrem dotyczą nas wszystkich od amatorów po profesjonalnych sportowców. Dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego to zmora XXI wieku. Czy wiesz, że 1/3 ludności świata potrzebuje jakiejś formy rehabilitacji, treningu? Kontuzje aparatu ortopedycznego najczęściej dotyczą osób między 15-64 rokiem życia. Low back pain jest najczęściej spotykaną

dolegliwością. Co 2 osoba udaje się z dolegliwością do lekarza i jest to główna przyczyna L4 w grupie pracujących osób poniżej 45 r.ż. Właściwą drogą do pozbycia się problemu jest

przeprowadzenie szczegółowej diagnostyki. Nie wiem, czy wiesz, ale to właśnie HSR (High speed running- trening biegu na wysokich prędkościach) jest głównym czynnikiem prewencji kontuzji grupy kulszowo- goleniowej.

Jako wykładowca akademicki, egzaminator oraz szkoleniowiec mam przyjemność prowadzić wykłady w Warszawie i zaznajamiam przyszłe pokolenie fizjoterapeutów oraz trenerów z podstawowymi zasadami rządzącymi treningiem siłowym. To właśnie ten klocek domina warunkuje funkcjonalność aparatu ruchu. Dzięki treningowi, skutecznie i bezpiecznie będziesz

egzekwował zadania ruchowe, które mogą być naprawdę wymagające. Tylko czy potrafisz odpowiednio rozpisać taki plan?

Daje Ci konkretny program, w którym masz rozwiązania zawodowe oraz osobiste

Celem kursu jest wyposażyć uczestników w praktyczną wiedzę na temat podstaw przyczyn konfliktu udowopanewkowego, dlaczego dochodzi do kontuzji grupy kulszowo- goleniowej,

jak sobie poradzić z bólem kręgosłupa lędźwiowego.

Patrząc z perspektywy naukowego podejścia jak i praktycznej kliniki chcę przedstawić najpopularniejsze dogmaty. 

Wspólnie rozwiążemy diagnostyczne zagadki.

Poznasz skuteczne i sprawdzone modele stworzone dzięki nauce Evidence Based Medicine oraz Evidence Based Practice.

 Szkolenie opieramy o najnowsze doniesienia naukowe. Dostaniesz gotowe nowe narzędzia do Twojego warsztatu pracy. 

Łączymy dwa światy wewnętrznej skuteczności w postaci fizjoterapii, terapii manualnej oraz zewnętrznej skuteczności, czyli przygotowanie motoryczne, programowanie treningu. Jako wykładowca akademicki przedstawię Ci kompleksowe podejście do prewencji urazów obręczy barkowej. Połączymy świat nauki i praktyki. 

Dla kogo?

• Fizjoterapeuci oraz studenci fizjoterapii

• Trenerzy terapeuci ruchowi

• Trenerzy personalni

• Trenerzy przygotowania motorycznego

• Dla osób którzy boją się pracować z trudnym klientem

• nie czują się pewnie w diagnostyce

• chcą zarobić więcej

• chcą mądrze i skutecznie pracować z ludźmi

• chcą być kimś więcej niż trenerem personalnym

Jeśli:

• Masz dolegliwości bólowe kręgosłupa, strzelają Ci biodra a może naciągnąłeś grupę kulszowogoleniową, ale nie wiesz co z nimi robić

• Skończyłeś dużo szkoleń specjalistycznych, ale wiedza jest chaotyczna i niepoukładana

• Chcesz pracować z klientem by pomóc mu wyjść z kontuzji FAI, strzelające biodro, niestabilne biodro, HSI, LBP

• Masz problem nie wiesz, jak zaplanować proces powrotu do sporu przy dolegliwościach biodra i kręgosłupa

To pomożemy Ci:

• Zastosować działające i skuteczne schematy postępowania przy FAI, Snapping hip, ciasne biodro, LBP, HSI 

• Zainwestować długoterminowo, aby korzyści spływały do Ciebie przez lata

• Zdobyć wymarzonych klientów, którym z sukcesem pomożesz a oni będą dumni, że mają takiego trenera/ fizjoterapeutę jak TY

• Pomogę Ci ominąć błędy, bo poprowadzę Cię za rękę.

• Zaoszczędzić czas na nieudanych próbach tworzenia schematów powiem Ci co i jak działa.

Co dostajesz w ramach naszego projektu:

• Szczegółowa anatomia i biomechanika 

• Diagnostyka i badanie

• Poznasz praktyczne ćwiczenia, które mają być mocnym fundamentem pod dalszy świadomy rozwój każdego trenera/ terapeuty

• Jak ocenić centralizację stawu biodrowego?

• Poznasz matryce powrotu do sportu

• Czym jest FAI, LBP?

• Czym jest HSI, Snapping hip?

• Jakie są czynniki ryzyka?

• Nauczysz się jakie są potencjalne przyczyny wystąpienia kontuzji?

• Jakie są objawy?

• Czy diagnostyka obrazowa jest potrzebna?

• Jakie są modele, metody postępowania i leczenia?

• Leczenie zachowawcze i rehabilitacja pooperacyjna w kontuzjach

• Profilaktyka urazów jak powinien być zaprogramowany trening by nie doszło do urazu

• Jak programować trening, gdy bolą biodra, kręgosłup?

• Jakie są zależności pomiędzy postawa ciała a ryzykiem pojawienia się epizodu bólowego?

• Jakie ćwiczenia profilaktyczne wykonywać, aby dbać swoje biodra, kręgosłup?

• Jaka progresję ćwiczeń zastosować, aby stopniowo odbudować sprawność funkcjonalna dolnego odcinka kręgosłupa?

• Czerwone flagi

• Dostajesz gotowe narzędzia do użycia od zaraz

Jeśli zależy Ci na poprawie i wsparciu procesu powrotu do zdrowia, jakości życia. Chcesz edukować swoich klientów oraz działać prewencyjnie? 

Szkolenie jest właśnie dla Ciebie. Fundamentem do skutecznego działania jest poznanie przyczyny i obalenie mitów powielanych przez lata. Patrząc z perspektywy naukowego podejścia jak i praktycznej kliniki chcę przedstawić najpopularniejsze dogmaty. Wspólnie rozwiążemy diagnostyczne zagadki. 

Aparat ruchu stworzony jest do ruchu, a ćwiczenia są lekarstwem nie tylko dla narządu ruchu. Specjalnie dla was poczyniłem starania, by przedstawić i przybliżyć problematykę

dolegliwości bólowych bioder i kręgosłupa.

W skrócie połączę nowoczesną naukę z praktyką kliniczną i obalimy mity. Sukces jest za rogiem wystarczy, że będziesz na szkoleniu. Dostarczę Ci masę praktycznych wskazówek,

znawykujemy twoją matrycę, czynności i włączymy modele które działają. Dzięki temu szkoleniu będziesz efektywniejszym, lepszym trenerem, fizjoterapeutą.