Anatomia 1

DLA KOGO

• dla instruktorów fitness 
• dla trenerów personalnych
• dla wszystkich, którzy chcą zdobyć wiedzę dotyczącą podstaw anatomii oraz fizjologii organizmu.

CZAS TRWANIA

16 godzin

GŁÓWNE ZAGADNIENIA

• Bierny narząd ruchu (kości, stawy, więzadła).
• Omówienie budowy aparatu ruchu. 
• Omówienie  budowy: staw biodrowy, staw kolanowy, staw ramienny.
• Połączenia stawowe w obrębie kręgosłupa.
• Podstawy mechaniki  stawów (organizacja ruchów w stawie), aktywacja bierna i stabilizacja  stawu, (zakresy ruchomości). 
• Zaburzenia w obrębie ruchomości stawów i ich konsekwencje.
• Choroby zwyrodnieniowe.
• Podstawy fizjologii wysiłku fizycznego.
• Kontynuacja na szkoleniu Anatomia 2. 

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU

Dzięki szkoleniu zdobędziesz usystematyzowaną wiedzę na temat pracy ludzkiego organizmu podczas wysiłku fizycznego, także zrozumiesz podstawowe mechanizmy fizjologiczne zachodzące w trakcie aktywności fizycznej. Ta wiedza pozwoli Ci planować skuteczne i bezpieczne treningi.

CO OTRZYMASZ PO SZKOLENIU

•  materiały w postaci pliku PDF
• certyfikat