Piotr Mencina

Przed nami inspirująca przygoda. Zapraszam Cię do udziału w szkoleniach oddechowych. Poznasz  fizjologię, biomechanikę, biochemię oraz aspekt mentalny oddychania w treningu sportowym. Jestem absolwentem AWF Warszawa oraz Uniwersytetu Warszawskiego. Rozwiązuję oddechowe i emocjonalne problemy sportowców. Trenuję koszykarzy oraz tenisistów Legii Warszawa. Moim celem jest wpływanie na zdrowie i wydolność psycho-fizyczną zawodników poprzez przywracanie naturalnych wzorców oddychania. Poza sportem, koncentruję się na wykorzystaniu technik oddechowych w profilaktyce stresu, przeciwdziałaniu skutkom chorób cywilizacyjnych, zachęcam do świadomej pracy z oddechem.

W wolnym czasie uwielbiam szum fal gdy wieje wiatr i ślizga się po nich deska. Regularnie szukam chłodu w morzu, jeziorach, wodospadach i rzekach. Brałem udział w  eksperymencie  “Morsowanie w -50 stopniach Celsjusza”. To ekstremalne doświadczenie wzmocniło mój szacunek do potęgi natury.

Kwalifikacje:

• AWF Warszawa
• Uniwersytet Warszawski
• Advanced Oxygen Advantage Breathing Instructor 
• Instructor Certificate in the Buteyko Clinic Method 
• Breatheology Advanced