Natalia Flak

 Jestem certyfikowaną trenerką personalną i instruktorką fitness, ze sportem związaną od dziecka, z fitnessem i treningiem siłowym od prawie 15 lat.

W pracy instruktorki fitness z najczulszą starannością uczę fundamentów ruchu, które zapewniają sprawność i wspomagają dobre samopoczucie. Stawiam na efektywność, poprawną technikę oraz zarażanie miłością do treningów i pozytywną energią!

Jako instruktorka fitness stawiam również na pracę z mindsetem, czyli przygotowanie odpowiedniego psychologicznego stosunku do rozwijania swojego ciała, gdyż wiem jak istotny jest w utrzymywaniu długofalowych efektów.

Na każdych zajęciach, podczas robienia robienia step-touchy i squatów, staram się przekazywać wiedzę i ,,smaczki” związane z treningami i żywieniem, które pomogą Ci przyspieszyć osiągnięcie celów.

Treningi ze mną to nie tylko rutynowe zestawy ćwiczeń, ale prawdziwa podróż ku zdrowiu i lepszemu życiu. Przyjdź i przekonaj się! Już nie będziesz chciał wyjść z sali fitness…:)