Ładowanie Wydarzenia
01
stycznia

WARSZTATY DLA KLIENTÓW – ZASADY ODŻYWIANIA

1 stycznia 2100 15:00 - 18:0060zł60zł (cena dla pracowników Zdrofit)

Chcesz uczestniczyć w szkoleniu?

Zapisz mnie

Warsztaty z odżywiania, skierowanie do wszystkich osób, które chcą dowiedzieć się co jeść przed i po treningu.

Na warsztatach dowiesz się:
– Czy istnieje idealny, uniwersalny posiłek przedtreningowy i potreningowy?
– Co jeść przed i po treningu, aby trenować efektywniej i lepiej się regenerować?
– Na ile czasu przed treninegiem i na ile po treningu należy zjeść posiłek?
– Czy jeść przed porannym treningiem czy ćwiczyć na czczo?
– Czy i co jeść po wieczornym treningu?
– Czego nie jeść przed i po treningu?

Cena warsztatu: 60zł
Miejsce: Zdrofit Wilanów 

Zapisy na warsztaty w recepcji wszystkich klubów Zdrofit.
Brak możliwości zapisu przez Internet. 

PROWADZĄCA: Ula Somow – dietetyk
Dietetyk sportowy. Dietetyk Polskiego Związku Lekkiej Atletyki oraz klubu siatkarskiego PGE Skra Bełchatów, gdzie współpracuje z zawodnikami na najwyższym światowym poziomie. Absolwentka Dietetyki na SGGW w Warszawie. Od dziecka zawodniczo uprawiała sport. Była zawodniczka II-ligowego zespołu siatkarskiego AZS AWF Warszawa.
Łączy pasję do sportu i zdrowego odżywiania w codziennej pracy, współpracując z zawodnikami współpracując z zawodnikami na różnych etapach swojej kariery sportowej – od sportowców rozpoczynających pierwsze starty po członków seniorskich kadr narodowych. Prowadzi szkolenia i warsztaty dla zawodników (w każdej kategorii wiekowej), ale także ich trenerów, opiekunów oraz innych dietetyków. Tworzyła moduł kursu English for specific purposes/Clinical Dietetics level B2.2, poświęcony żywieniu sportowców, wykładając w języku angielskim. Współpracuje z fundacją „Szkoła na Widelcu“, zajmującą się walką o poprawę jakości żywienia dzieci. Publikuje m.in. w czasopiśmie „Współczesna Dietetyka“ oraz „Polish Journal of Nutrition“.

 

Szczegóły

Data: 1 stycznia
Czas: 15:00 - 18:00
Koszt: 60zł
Wydarzenie Category:

Miejsce

Nazwa Lokalizacji: Zdrofit Wilanów
Adres: Al. Rzeczypospolitej 1
Warszawa, Polska

+ Google Map

Organizator

Nazwa Organizatora: AKADEMIA ZDROFIT
Telefon: 794 777 105
Email:
Strona internetowa: www.akademiazdrofit.pl