Warsztat Total Body Choreography jest przeznaczony dla instruktorów zajęć grupowych i entuzjastów zajęć wzmacniających i kondycyjnych. Połączenie prostych ćwiczeń (przysiady, wykroki, podpory), niekonwencjonalne ustawienie i wykorzystanie sprzętu na Sali fitness pozwoli zbudować ciekawą lekcję wzmacniającą.
Podczas warsztatu Total Body Choreography nauczysz się, jak łączyć proste ćwiczenia i tworzyć z nich ciekawe choreografie zarówno na podłodze jak i z wykorzystaniem stepu.
Warsztat obejmuje dwie lekcje pokazowe wraz z omówieniem:
- Podłoga
- Step
Sprzęt wykorzystywany podczas warsztatu:
- Ekspandery
- Hantle
- Talerze
- Stepy
WARSZTAT POPROWADZI: BARTŁOMIEJ KRYNICKI
Prezenter i szkoleniowiec w branży Fitness, autor wielu artykułów w tej dziedzinie. Spod jego ręki wyszło już ponad 1000 instruktorów. Od urodzenia ruch, trening to jego sposób na życie. Chęć dzielenia się swoją wiedzą, doświadczeniem i radością życia spowodował, że został trenerem Fitness. Jak mówi ma wiele satysfakcji, kiedy ludzie dzięki niemu zmieniają swój sposób na życie i stają się aktywni, kreatywni, zdrowsi, bardziej uśmiechnięci i zrelaksowani. Master trener Fitness University jednej z wiodących szkół fitness w Polsce, trener Kadry Narodowej Juniorów w skokach do wody, Wykładowca Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie.