Ładowanie Wydarzenia
26
października

KURS NA INSTRUKTORA PILATES

26 października 2019 10:00 - 18:002299zł1999zł (cena dla pracowników Zdrofit)

Chcesz uczestniczyć w szkoleniu?

Zapisz mnie

Kurs instruktora Pilates w  Akademii Zdrofit daje możliwość uzyskania międzynarodowych uprawnień (Certyfikat REPs) do prowadzenia zajęć pilates według metody Josepha Pilatesa w klubach fitness i innych placówkach sportowych.

Uczestnicy kursu otrzymają materiały i nabędą wiedzę pozwalającą na:

  • prowadzenie zajęć Pilates według metody Josepha Pilatesa,
  • nauczanie ćwiczeń Pilates w treningu indywidualnym lub grupowym,
  • komponowanie jednostki lekcyjnej, planowanie, nauczanie i adaptowanie ćwiczeń Pilates do sesji treningowych dla różnego rodzaju Klientów,
  • pełne rozumienie zasad Pilates i stosowanie ich w planowaniu zajęć oraz nauczaniu,
  • efektywne budowania kontaktu z grupą.

Kurs Instruktora Pilates kończy się egzaminem teoretycznym i praktycznym (koszt wliczony w cenę kursu).

Absolwenci kursu otrzymają:

  • międzynarodowy certyfikat uprawniający do pracy w klubach fitness na całym świecie,
  • certyfikat w języku polskim i angielskim zaświadczający o ukończeniu kursu w Akademii Zdrofit,
  • możliwość odbycia praktyk w sieci fitness klubów Zdrofit,
  • zniżki na szkolenia i warsztaty dokształcające w Akademii Zdrofit,
  • możliwość uzyskania pracy w sieci fitness klubów Zdrofit dla wyróżniających się kursantów.

Program kursu obejmuje następujące moduły:

  • Anatomia funkcjonalna, biomechanika, kinezjologia i fizjologia wysiłku.
  • Teoria treningu, znajomość kluczowych zasad i rola instruktora Pilates
  • Historia Pilates
  • Fundamenty Pilates
  • Nauka podstawowych ćwiczeń Pilates
  • Programowanie i prowadzeniezajęć oraz relacja z Klientem

ĆWICZENIA:
Marta Wawszczyk:
Pre-Mat, ćwiczenia przygotowujące, około 15 pozycji

Level Intro:

  1. Hundred
  2. Roll up
  3. One leg circles
  4. Rolling like a ball
  5. Single leg stretch
  6. Double leg stretch
  7. Scissors
  8. Spine stretch forward
  9. Saw

Patryk Tomaszewski:
Classic order (z wyłączeniem Level Intro):

  1. Roll over
  2. Lower lift
  3. Criss cross
  4. Open leg rocker
  5. Corkscrew
  6. Swan
  7. Single leg kick
  8. Double leg kick
  9. Neck pull
  10. Shoulder bridge
  11. Spine twist
  12. Side kick
  13. Teaser
  14. Hip Circles / Can can
  15. Swimming
  16. Leg pull down
  17. Leg pull up
  18. Side bend
  19. Mermaid
  20. Seal
  21. Push ups

+ opcjonalnie dodatkowe (poziom zaawansowany, challenge)

Szkoleniowcy: Patryk Tomaszewski, Marta Wawszczyk, Michał Gala

______________________________________________________________________________________________________________________________________

Kurs trwa od  26 października do 17 listopada 2019.

Terminy zjazdów:

  • Anatomia i fizjologia – 26 i 27 października 2019 (10:00 – 18:00)
  • Historia, zasady i praktyka Pilates – 2 listopada 2019 (11:00 – 19:00)
  • Teoria programu Pilates, ćwiczenia – 3, 9, 10, 16, 17 listopada 2019 (10:00 – 18:00)
  • Egzamin – grudzień 2019

PEŁEN PROGRAM KURSU – INSTRUKTOR PILATES.

Szczegóły

Data: 26 października
Czas: 10:00 - 18:00
Koszt: 2299zł
Wydarzenie Category:
Strona internetowa: http://www.akademiazdrofit.pl

Miejsce

Nazwa Lokalizacji: Zdrofit Stegny
Adres: ul. Mangalia 4
Warszawa,

+ Google Map

Organizator

Nazwa Organizatora: AKADEMIA ZDROFIT
Telefon: 794 777 105
Email:
Strona internetowa: www.akademiazdrofit.pl