Ładowanie Wydarzenia
22
września

MOBILITY

22 września 2019 12:00 - 20:00240zł240zł (cena dla pracowników Zdrofit)

Chcesz uczestniczyć w szkoleniu?

Zapisz mnie

Szkolenie MOBILITY skierowane do trenerów personalnych i instruktorów fitness, którzy chcą w sposób świadomy i bezpieczny pracować nad mobilnością – poprawić ruchomość i elastyczność aparatu ruchu. Podczas szkolenia poznasz techniki pozwalające na efektywne rolowanie całego ciała.

Program szkolenia:
• Czym jest mobilność, od czego jest zależna, jak nad nią pracować?
• Powięź i jej wpływ na mobilność – jak o nią dbać?
• Rolowanie – jak, czym, gdzie, po co i kiedy się rolować?
• Jakimi ćwiczeniami uzupełnić trening ukierunkowany na zwiększenie mobilności?

Każdy z uczestników kursu otrzymuje materiały szkoleniowe (skrypt wraz z miejscem na notatki) oraz certyfikat ukończenia szkolenia.

SZKOLENIE PROWADZI: Karolina Gełdon

Instruktor fitness i rekreacji ruchowej, tańca, personalny trener zdrowia, wykładowca i szkoleniowiec, fizjoterapeuta. Praca jest jej pasją, którą jako trener realizuje od 16 lat. Podczas prowadzonych przez Karolinę zajęć, obok rozwoju zdolności motorycznych, równie istotna jest świadomość poczucia ciała. Bliskie jest jej pojęcie zdrowia w nurcie holistycznym, w aspekcie psychosomatycznym. Jako zwolenniczka „zdrowego podejścia do zdrowego stylu życia” prywatnie Karolina stara się chłonąć życie wszystkimi zmysłami – w utrzymaniu harmonii ciała i umysłu obok aktywności fizycznej pomaga muzyka, sztuka, podróże obfitujące w doznania wizualne i smakowe oraz taniec.

Szczegóły

Data: 22 września
Czas: 12:00 - 20:00
Koszt: 240zł

Miejsce

Nazwa Lokalizacji: Zdrofit Gdańsk – Alchemia
Adres: al. Grunwaldzka 411
80-309 Gdańsk Oliwa,

+ Google Map

Organizator

Nazwa Organizatora: AKADEMIA ZDROFIT
Telefon: 794 777 105
Email:
Strona internetowa: www.akademiazdrofit.pl