Ładowanie Wydarzenia
24
października

MENTAL CORE

24 października 2020 12:30 - 19:30250zł

Chcesz uczestniczyć w szkoleniu?

Zapisz mnie

Szkolenie adresowane do instruktorów zajęć grupowych, którzy znają podstawy aerobiku, oraz poszukują nowych pomysłów i inspiracji do tworzenia swoich choreografii. Szkolenie również skierowane jest dla klientów fitness klubu, którzy chcą podszkolić swój warsztat ruchowy i zagłębić się w jeszcze większą świadomość swojego ciała.
Ćwiczenia zaczerpnięte z asan jogi, pilates, zdrowego kręgosłupa.
Połączenie ćwiczeń równoważnych, wzmacniających i rozciągających, które poprawią Twoją koordynację i zaangażują wszystkie mięśnie ciała, połączone w układ choreograficzny.
Zintegrowany i kompleksowy proces treningowy, kształtujący zarówno mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy ( mięśnie posturalne ) i te które odpowiadają za technikę ruchu.
Choreografia wykonywana w różnych płaszczyznach, bazuje na głównych filarach ( ruchomość i stabilność)
Lekcja inspirująca do różnych form wzmacniających, mentalnych przy spokojnej muzyce

SZKOLENIE SKŁADA SIĘ Z CZĘŚCI
– praktycznej
– teoretycznej
– pracy indywidualnej
– pracy w grupach

ZAGADNIENIA
– dwie pełne lekcje
– omówienie struktury lekcji
– przeanalizowanie metodyki zajęć oraz techniki
– nowe kroki, sekwencje kroków
– zasady tworzenia choreografii
– praca z muzyką
– warsztat taneczny
– samoocena

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU
– poszerzysz warsztat instruktorski o nowy styl MENTAL CORE
– poznasz nowe metody tworzenia choreografii
– udoskonalisz swój warsztat ruchowy i taneczny
– nauczysz się innej metodyki nauczania choreografii

Szkolenie trwa 7 godz

 

SZKOLENIE PROWADZI: KRYSTIAN GRONEK
Prezenter i szkoleniowiec fitness, tancerz. W branży fitness jest od ponad dwudziestu lat. Ma za sobą setki występów na scenie fitness i dance w Polce i zagranicą. Dyplomowany Instruktor sportu. Organizator konwencji, warsztatów i szkoleń fitness w całej Polsce. Współpracował z wiodącymi szkołami fitness Nike, Reebok i najlepszymi markami sportowymi. Łączy świat fitnessu ze światem tańca. Jego ulubione formy to step, dance, house, functional step, functional floor, mental core. Jego zajęcia są dopracowane w każdym calu, zaraża swoją energią a motywacją zachęca do walki ze swoimi słabościami. Wolne chwile spędza przy konsoli DJ, tworząc muzykę.
Jego motto: JEŚLI ŻYCIE POZWALA CI ROBIĆ TO CO KOCHASZ, RÓB TO.

Szczegóły

Data: 24 października
Czas: 12:30 - 19:30
Koszt: 250zł

Miejsce

Nazwa Lokalizacji: Zdrofit Mokotów Marynarska
Adres: Marynarska 15
Warszawa, Polska

+ Google Map

Organizator

Nazwa Organizatora: AKADEMIA ZDROFIT
Telefon: 794 777 105
Email:
Strona internetowa: www.akademiazdrofit.pl