Ładowanie Wydarzenia
03
października

KURS NA TRENERA PERSONALNEGO (WEEKENDOWY)

3 października 2020 12:00 - 18:002499zł2099zł (cena dla pracowników Zdrofit)
  • TO SZKOLENIE JUŻ SIĘ ODBYŁO (sprawdź nasz kalendarz szkoleń) - jeśli jesteś zainteresowany tym szkoleniem napisz do nas akademia@zdrofit.pl

Chcesz uczestniczyć w szkoleniu?

Zapisz mnie

KURS NA TRENERA PERSONALNEGO

Kurs na Trenera Personalnego w Akademii Zdrofit daje możliwość uzyskania międzynarodowych uprawnień (Certyfikat REPs) do prowadzenia treningów personalnych w klubach fitness i innych placówkach sportowych.

Uczestnicy kursu otrzymają materiały i nabędą wiedzę pozwalającą na:

  • prowadzenia treningów personalnych,
  • komponowanie indywidualne planów treningowych dostosowanych do predyspozycji podopiecznych,
  • prowadzenie zajęć poprawiających siłę, wytrzymałość i kształtujących sylwetkę (m.in Cross Training, Kettlebell Training, Tabata),
  • prowadzenie treningów personalnych uwzględniając przebyte kontuzje i urazy klienta oraz treningów zwiększających mobilność.
  • układanie planów żywieniowych i suplementacyjnych dopasowanych do klienta,
  • efektywne budowania kontaktu z klientem.

Kurs na Trenera Personalnego kończy się egzaminem teoretycznym i praktycznym (koszt wliczony w cenę kursu).

Absolwenci kursu otrzymają:

  • międzynarodowy certyfikat uprawniający do pracy w klubach fitness na całym świecie,
  • certyfikat w języku polskim i angielskim zaświadczający o ukończeniu kursu w Akademii Zdrofit,
  • możliwość odbycia praktyk w sieci fitness klubów Zdrofit,
  • zniżki na szkolenia i warsztaty dokształcające w Akademii Zdrofit,
  • możliwość uzyskania pracy w sieci fitness klubów Zdrofit dla wyróżniających się kursantów.

Program kursu obejmuje następujące moduły:

  • Anatomia funkcjonalna, biomechanika, kinezjologia i fizjologia wysiłku.
  • Teoria treningu i rola trenera personalnego,
  • Zasady treningu ze sprzętem i z ciężarem własnego ciała.
  • Podstawy treningu siłowego (body building).
  • Wprowadzenie do zajęć Cross Training, Kettlebell Training, Tabata.
  • Podstawy treningu funkcjonalnego.
  • Ocena zdrowia i sprawności fizycznej.
  • Stretching i potreningowa relaksacja mięśni.
  • Podstawowe kontuzje i urazy.
  • Żywienie i suplementacja w treningu.
  • Schemat obsługi klienta. Skuteczna i profesjonalna obsługa klienta.
  • Adaptacja, planowanie, programowanie i przeprowadzanie treningu personalnego.
  • Marketing i budowanie marki trenera personalnego.

Szkoleniowcy: Michał Kaczmarek, Filip Dębniak, Michał Gala, Magdalena Rodak-Dębowska, Łukasz Stelmaszczyk

Start kursu: 03 PAŹDZIERNIKA 2020

Miasto: Warszawa

Koszt: 2499 zł (cena dla pracowników Zdrofit 2099zł)

W razie pytań prosimy o kontakt mailowy akademia@zdrofit.pl

PEŁEN PROGRAM:

3.10.20 – Anatomia funkcjonalna – 12:00-18:00 (6h)
4.10.20 – Biomechanika i kinezjologia.Fizjologia – 12:00-18:00 (6h)
10.10.20 – Stretching i potreningowa relaksacja mięśni. Podstawowe kontuzje i urazy – 12:00-18:00 (6h)
11.10.20 – Podstawy teoretyczne treningu – 12:00-18:00 (6h)
17-18.10.20 – Podstawy Treningu Funkcjonalnego. Ocena zdrowia i sprawności fizycznej – 12:00-18:00 (2 dni x 6h)
24-25.10.20 – Rodzaje ćwiczeń (ćwiczenia ze sztangą, ćwiczenia z hantlami, ćwiczenia na maszynach, ćwiczenia przy użyciu ciężaru własnego ciała) – kończyny dolne, barki i ramiona 12:00 -18:00 (2 dni x 6h)
31.10.20; 7.11.20 – Rodzaje ćwiczeń (ćwiczenia ze sztangą, ćwiczenia z hantlami, ćwiczenia na maszynach, ćwiczenia przy użyciu ciężaru własnego ciała) – plecy, brzuch, klatka piersiowa 12:00 -18:00 (2 dni x 6h)
8.11.20 – Metody Treningowe – wprowadzenie do treningu, ogólne zasady i praktyka – (KB, TRX, gumy, kółka – 4h), (Cross, Tabata – 4h)
14-15.11.20 – Żywienie i suplementacja w treningu – 12:00 – 18:00 (2 dni x 6h)
21-22.11.20 – Adaptacja, planowanie, programowanie i przeprowadzanie treningu personalnego – 12:00-18:00 (2 dni x 6h)
28.11.20 – Marketing i budowanie marki trenera personalnego – 12:00-18:00 (6h)
GRUDZIEŃ 2020 – Egzamin (5.12.2020)

PEŁEN PROGRAM KURSU: KURS NA TRENERA PERSONALNEGO
DODATKOWE INFORMACJE: 
KURS NA TRENERA PERSONALNEGO

Szczegóły

Data: 3 października
Czas: 12:00 - 18:00
Koszt: 2499zł
Wydarzenie Category:
Strona internetowa: http://www.akademiazdrofit.pl

Miejsce

Nazwa Lokalizacji: Zdrofit Mokotów Konstruktorska
Adres: ul. Konstruktorska 13
Warszawa, Mazowieckie Polska

+ Google Map

Organizator

Nazwa Organizatora: AKADEMIA ZDROFIT
Telefon: 794 777 105
Email:
Strona internetowa: www.akademiazdrofit.pl