Ładowanie Wydarzenia
17
lutego

KURS NA TRENERA PERSONALNEGO (INTENSYWNY)

17 lutego 2020 09:00 - 15:002499zł2099zł (cena dla pracowników Zdrofit)
  • TO SZKOLENIE JUŻ SIĘ ODBYŁO (sprawdź nasz kalendarz szkoleń) - jeśli jesteś zainteresowany tym szkoleniem napisz do nas akademia@zdrofit.pl

Chcesz uczestniczyć w szkoleniu?

Zapisz mnie

KURS NA TRENERA PERSONALNEGO

Kurs na Trenera Personalnego w Akademii Zdrofit daje możliwość uzyskania międzynarodowych uprawnień (Certyfikat REPs) do prowadzenia treningów personalnych w klubach fitness i innych placówkach sportowych.

Uczestnicy kursu otrzymają materiały i nabędą wiedzę pozwalającą na:

  • prowadzenia treningów personalnych,
  • komponowanie indywidualne planów treningowych dostosowanych do predyspozycji podopiecznych,
  • prowadzenie zajęć poprawiających siłę, wytrzymałość i kształtujących sylwetkę (m.in Cross Training, Kettlebell Training, Tabata),
  • prowadzenie treningów personalnych uwzględniając przebyte kontuzje i urazy klienta oraz treningów zwiększających mobilność.
  • układanie planów żywieniowych i suplementacyjnych dopasowanych do klienta,
  • efektywne budowania kontaktu z klientem.

Kurs na Trenera Personalnego kończy się egzaminem teoretycznym i praktycznym (koszt wliczony w cenę kursu).

Absolwenci kursu otrzymają:

  • międzynarodowy certyfikat uprawniający do pracy w klubach fitness na całym świecie,
  • certyfikat w języku polskim i angielskim zaświadczający o ukończeniu kursu w Akademii Zdrofit,
  • możliwość odbycia praktyk w sieci fitness klubów Zdrofit,
  • zniżki na szkolenia i warsztaty dokształcające w Akademii Zdrofit,
  • możliwość uzyskania pracy w sieci fitness klubów Zdrofit dla wyróżniających się kursantów.

Program kursu obejmuje następujące moduły:

  • Anatomia funkcjonalna, biomechanika, kinezjologia i fizjologia wysiłku.
  • Teoria treningu i rola trenera personalnego,
  • Zasady treningu ze sprzętem i z ciężarem własnego ciała.
  • Podstawy treningu siłowego (body building).
  • Wprowadzenie do zajęć Cross Training, Kettlebell Training, Tabata.
  • Podstawy treningu funkcjonalnego.
  • Ocena zdrowia i sprawności fizycznej.
  • Stretching i potreningowa relaksacja mięśni.
  • Podstawowe kontuzje i urazy.
  • Żywienie i suplementacja w treningu.
  • Schemat obsługi klienta. Skuteczna i profesjonalna obsługa klienta.
  • Adaptacja, planowanie, programowanie i przeprowadzanie treningu personalnego.
  • Marketing i budowanie marki trenera personalnego.
  • Psychologia Trenera. Efektywna komunikacja i motywacja w treningu personalnym.

Szkoleniowcy: Michał Kaczmarek, Filip Dębniak, Michał Gala, Kamila Karpińska, Magdalena Rodak-Dębowska, Łukasz Stelmaszczyk

Start kursu: 17 LUTY 2020

Czas trwania: 17.02.2020 – 6.03.2020

Miasto: Warszawa

Koszt: 2499 zł (cena dla pracowników Zdrofit 2099zł)

W razie pytań prosimy o kontakt mailowy akademia@zdrofit.pl

PEŁEN PROGRAM:
17.02.20 – Anatomia funkcjonalna – 9:00-15:00 (6h)

18.02.20 – Biomechanika i kinezjologia. Fizjologia. –9:00-15:00 (6h)
19.02.20 – Stretching i potreningowa relaksacja mięśni. Podstawowe kontuzje i urazy – 9:00-15:00 (6h)
20.02.20 – Podstawy teoretyczne treningu – 9:00-15:00 (6h)
21.02.20 – Podstawy Treningu Funkcjonalnego. Ocena zdrowia i sprawności fizycznej – 9:00-15:00 (6h)
24-25.02.20, 26-27.02.20 – Rodzaje ćwiczeń (ćwiczenia ze sztangą, ćwiczenia z hantlami, ćwiczenia na maszynach, ćwiczenia przy użyciu ciężaru własnego ciała)
[24-25.02.20 – 9:00 – 15:00 (kończyny dolne, barki i ramiona 2 dni x 6h), 26-27.02.20 – 9:00-15:00 (plecy, brzuch, klatka piersiowa 2 dni x 6h)]
28.02.19 – Metody Treningowe – wprowadzenie do treningu, ogólne zasady i praktyka -(KB, TRX, gumy, kółka – 3h), (Cross, Tabata – 3h)
02.03.20 – Żywienie i suplementacja w treningu – 9:00 – 15:00 (6h)
03-04.03.20 – Adaptacja, planowanie, programowanie i przeprowadzanie treningu personalnego – 9:00-15:00 (2 dni x 6h)
05.03.20 – Psychologia Trenera – skuteczna komunikacja i motywacja w treningu personalnym – 10:00-16:00 (6h)

06.03.20 – Marketing i budowanie marki trenera personalnego – 9:00-15:00 (6h)
16.03.20 – Egzamin (8:00 teoretyczny, 9:00 praktyczny)

DODATKOWE INFORMACJE: KURS NA TRENERA PERSONALNEGO

Szczegóły

Data: 17 lutego
Czas: 09:00 - 15:00
Koszt: 2499zł
Wydarzenie Category:

Miejsce

Nazwa Lokalizacji: Zdrofit Mokotów Konstruktorska
Adres: ul. Konstruktorska 13
Warszawa, Mazowieckie Polska

+ Google Map

Organizator

Nazwa Organizatora: AKADEMIA ZDROFIT
Telefon: 794 777 105
Email:
Strona internetowa: www.akademiazdrofit.pl