Warsztat metodyczny Inspiracje do zajęć TBC przeznaczony jest dla instruktorów zajęć grupowych, trenerów personalnych, którzy znają technikę podstawowych ćwiczeń i chcą poszerzyć swój warsztat pracy oraz zaczerpnąć dodatkowych inspiracji do prowadzenia grupowych zajęć TBC oraz innych form wzmacniających.
Warsztat obejmuje
– dwie pełne lekcje (step i podłoga)
– omówienie struktury lekcji
– przeanalizowanie metodyki zajęć oraz techniki prezentowanych ćwiczeń
– prezentacja ćwiczeń w różnych modyfikacjach, stopniowanie trudności
– praca ze sprzętem dostępnym na sali fitness i ciężarem własnego ciała
– praca w grupach
– praca indywidualna
Sprzęt wykorzystany podczas warsztatu:
- Step
- Hantle
- Tubbingi
- Talerze
- Sztangi
SZKOLENIE PROWADZI: KRYSTIAN GRONEK
Prezenter i szkoleniowiec fitness, tancerz. W branży fitness jest od ponad dwudziestu lat. Ma za sobą setki występów na scenie fitness i dance w Polce i zagranicą. Dyplomowany Instruktor sportu. Organizator konwencji, warsztatów i szkoleń fitness w całej Polsce. Współpracował z wiodącymi szkołami fitness Nike, Reebok i najlepszymi markami sportowymi. Łączy świat fitnessu ze światem tańca. Jego ulubione formy to step, dance, house, functional step, functional floor, mental core. Jego zajęcia są dopracowane w każdym calu, zaraża swoją energią a motywacją zachęca do walki ze swoimi słabościami. Wolne chwile spędza przy konsoli DJ, tworząc muzykę.
Jego motto: JEŚLI ŻYCIE POZWALA CI ROBIĆ TO CO KOCHASZ, RÓB TO.