Menu

Zakochaj się w stepie

Step to coś więcej niż basic, knee up i 3 kolana. Prawda?

Jeśli nie czujesz się dobrze w tworzeniu wyszukanych choreografii - nic straconego! Step jest przydatnym przyborem na zajęciach grupowych👍 Kiedy warto go wykorzystywać?

🔹 zajęcia wzmacniające, np. Shape, ABT, Body Pump, Trening obwodowy

🔹 zajęcia kondycyjne, np. TBC, Fat burning, Tabata, Fat killer

🔹 zajęcia taneczne, np. Dance, Step choreografia

🔹zajęcia specjalistyczne, np. Functional step, Step&Shape, Zumba step

 

👇 👇 👇Pompki, podpory, naskoki, przeskoki, wszelkie kroki taneczne, proste i zaawansowane choreografie, rozgrzewka, rozciąganie, ćwiczenia mobilności, wzmacnianie ramion, grzbietu czy pośladków, różne wysokości stepu, step ustawiony prostopadle, step ustawiony równolegle. 👆 👆 👆

Widzisz, ile masz możliwości pracy ze stepem? A to tylko ułamek kombinacji.

Czasem wystarczy nawet najmniejsza inspiracja, by w głowie zrodziły się nowe pomysły. 

Sprawdź nasze szkolenia z wykorzystaniem stepu 

HARMONOGRAM📍Warszawa - Patryk Tomaszewski, Krystian Gronek 

🔹Total Body Condition z Krystianem 23.04

🔹 Wzmacnianie ze sprzętem z Patrykiem 9.07

🔹 Functional step z Patrykiem 13.08

 

📍Poznań Daria Sołtysik

🔹 Functional Step&Floor 10.04

🔹 Step&Shape 22.05

 

📍Wrocław Łukasz Sokołowski

🔹 Step&Shape 14.05

 

📍Sopot Sylwia Kamińska, Robert Chudziński

🔹 Step&Shape z Sylwią 23.04

🔹 Total Body Condition z Sylwią 14.05

🔹 Functional step z Robertem 15.05

🔹 Wzmacnianie ze sprzętem z Sylwią 11.06

 

📍Żory Weronika Porada

🔹 Wzmacnianie ze sprzętem 11.06

Po naszych szkoleniach zakochasz się w stepie na nowo! Uczestnicy Twoich zajęć również💙

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.