Zakochaj się w stepie

Step to coś więcej niż basic, knee up i 3 kolana. Prawda?

Jeśli nie czujesz się dobrze w tworzeniu wyszukanych choreografii - nic straconego! Step jest przydatnym przyborem na zajęciach grupowych? Kiedy warto go wykorzystywać?

? zajęcia wzmacniające, np. Shape, ABT, Body Pump, Trening obwodowy

? zajęcia kondycyjne, np. TBC, Fat burning, Tabata, Fat killer

? zajęcia taneczne, np. Dance, Step choreografia

?zajęcia specjalistyczne, np. Functional step, Step&Shape, Zumba step

? ? ?
Pompki, podpory, naskoki, przeskoki, wszelkie kroki taneczne, proste i zaawansowane choreografie, rozgrzewka, rozciąganie, ćwiczenia mobilności, wzmacnianie ramion, grzbietu czy pośladków, różne wysokości stepu, step ustawiony prostopadle, step ustawiony równolegle. 
? ? ?

Widzisz, ile masz możliwości pracy ze stepem? A to tylko ułamek kombinacji.

Czasem wystarczy nawet najmniejsza inspiracja, by w głowie zrodziły się nowe pomysły.
 

Sprawdź nasze szkolenia z wykorzystaniem stepu 

HARMONOGRAM
?Warszawa - Patryk Tomaszewski, Krystian Gronek 

?Total Body Condition z Krystianem 23.04

? Wzmacnianie ze sprzętem z Patrykiem 9.07

? Functional step z Patrykiem 13.08

?Poznań Daria Sołtysik

? Functional Step&Floor 10.04

? Step&Shape 22.05

?Wrocław Łukasz Sokołowski

? Step&Shape 14.05

?Sopot Sylwia Kamińska, Robert Chudziński

? Step&Shape z Sylwią 23.04

? Total Body Condition z Sylwią 14.05

? Functional step z Robertem 15.05

? Wzmacnianie ze sprzętem z Sylwią 11.06

?Żory Weronika Porada

? Wzmacnianie ze sprzętem 11.06

Po naszych szkoleniach zakochasz się w stepie na nowo! Uczestnicy Twoich zajęć również?