Nowości szkoleniowe Akademii Zdrofit | 2026
W 2026 roku w Akademii Zdrofit rozszerzamy ofertę szkoleń i warsztatów dla trenerów personalnych, instruktorów fitness i pilates.
Skupiamy się na kompetencjach, które realnie wspierają codzienną pracę z klientem – technicznie, mentalnie i relacyjnie.
Co nowego?
🔹 Fundamenty i zaawansowane przygotowanie motoryczne – solidna baza do pracy z szerokim przekrojem klientów.
🔹 Specjalistyczne warsztaty pilates – pogłębiona technika, metodologia i świadoma praktyka.
🔹 Psychologia i psychosomatyka w pracy trenera personalnego – holistyczne spojrzenie na klienta.
🔹 Relaks i medytacja – narzędzia pracy z regeneracją, napięciem i układem nerwowym.
🔹Sztangi – to jeden z najbardziej popularnych treningów wytrzymałościowo-siłowych w zajęciach grupowych.
🔹 Konsultacje trenerskie i praca nad pierwszym kontaktem z klientem – jakość wywiadu, relacji i procesu treningowego.
Za nami już pierwszy specjalistyczny warsztat pilates z Patrykiem Tomaszewskim i spotkanie z przygotowania motorycznego z Jakubem Brandysem.
Sprawdź najbliższe szkolenia:
Psychologia i psychosomatyka w pracy trenera personalnego – Weronika Łojewska
Sztangi – Tomasz Kostro i Przemysław Polakowski
Relaks i medytacja – Marta Kowalczyk
Anatomia pilatesu – Marta Wawryszewicz
Przygotowanie motoryczne LEVEL 1 – fundamenty przygotowania motorycznego - Jakub Brandys
Przygotowanie motoryczne LEVEL 2 – zaawansowane testowanie i planowanie treningu sportowca – Jakub Brandys
Pierwszy Kontakt – mistrzowska konsultacja trenerska – Kazimierz Giemza
Reformer i inne sprzęty na macie – Ewelina Oberc-Ruszczak
Warsztaty pilates z Patrykiem Tomaszewskim
Każde spotkanie z Patrykiem Tomaszewskim to 6 godzin intensywnej praktyki i teorii, obejmujące lekcję pilates na macie, pracę z drobnym sprzętem (m.in. Easy Ball, Roller, Gym Ball, Magic Circle) oraz warsztat metodyczny z analizą ruchu, wariacjami ćwiczeń, omówieniem przeciwwskazań i indywidualnym feedbackiem. Warsztaty odbyły się już w Warszawie, a niebawem będą Krakowie, Łodzi i Wrocławiu i są skierowane do osób chcących pogłębić warsztat oraz pracować jeszcze precyzyjniej i świadomiej.
12 kwietnia 2026 – Kraków
Pilates mat – temat lekcji: Side Kick Kneeling
Pilates with small equipment – Roller
Workshop: Pilates & Hip Balance – praca z biodrami, fundamenty BOXu w pilatesie, anatomia i diagnostyka klienta. Inspiracje z maty i dużych sprzętów.
31 maja 2026 – Łódź
Pilates mat – temat lekcji: Rocking
Pilates with small equipment – Gym Ball
Workshop: Pilates & Back Extension – wyprosty kręgosłupa, progresje ćwiczeń, aspekty anatomiczne i sportowe. Analiza serii łabędzi i mostów – czy każdy potrzebuje ekstremalnych zakresów?
21 czerwca 2026 – Wrocław
Pilates mat – temat lekcji: Control Balance
Pilates with small equipment – Magic Circle
Workshop: Pilates & Rolling like a… what? – wzorzec „kołyski” w pilatesie. Prawidłowe ustawienie kręgosłupa w literze C, różne typy krzywizn, praktyka na każdym poziomie zaawansowania.
To dobry moment, by zaplanować swój rozwój na 2026 rok.
Zarezerwuj miejsce! Znajdź warsztat dla siebie w harmonogramie Akademii Zdrofit.
Zainwestuj w siebie – wiedza swoje waży. 😉
