![](/uploads/media/twobyone-720w/01/3271-1._Wroc%C5%82aw_trening_rowerowy_dwa_poziomy_aktualnosci_www.jpg?v=1-0)
Nowość – szkolenie Trening rowerowy
Wybierz się razem z nami w rowerową podróż i zyskaj nowe kompetencje💪
Na poziomie podstawowym:
🚴♀️ poznasz podstawy anatomii, biomechaniki i fizjologii wysiłku
🚴♀️ dowiesz się, jak prowadzić zajęcia rowerowe z wykorzystaniem muzyki
🚴♀️ poznasz zasady pracy z obciążeniem
🚴♀️ poznasz techniki jazdy na rowerze stacjonarnym
🚴♀️ dowiesz się, jak właściwie programować trening rowerowy (poziomy zaawansowania, stopień wysiłku, cele treningowe)
Na poziomie średnio zaawansowanym:
🚴♀️poznasz zaawansowane techniki jazdy
🚴♀️weźmiesz udział w:
👉 dwóch lekcjach pokazowych
👉 warsztatach praktycznych - prowadzenie interwałów i symulacja jazdy w terenie
Prowadzący: Łukasz Sokołowski
____
Szczegóły i zapisy, poziom podstawowy: https://bit.ly/PoziomP
Szczegóły i zapisy, poziom średnio zaawansowany: https://bit.ly/PoziomŚR