Nowe szkolenia Pilates!
Mamy dla Was fantastyczne wiadomości! Nasz kurs na instruktora Pilates został rozszerzony. Dodaliśmy dwa zupełnie nowe moduły doszkalające, które pomogą Wam stać się jeszcze lepszymi instruktorami!
PILATES A LOW BACK PAIN
Główne zagadnienia i elementy warsztatu:
- Definicja dolegliwości typu „low back pain” (LBP) – „bóle krzyża”
- Doniesienia naukowe na temat dolegliwości typu low back pain i zastosowania ćwiczeń Pilatesa w celu ich łagodzenia i eliminacji
- Dlaczego ćwiczenia Pilatesa mogą być korzystne dla osób z LBP?
- Dobór i modyfikacja ćwiczeń Pilatesa dla osób z LBP – wskazania i przeciwwskazania
- Przykładowa lekcja
Praca samodzielna i w grupach – planowanie lekcji Pilates dla osób z LBP Zapisz się na kurs - https://akademiazdrofit.pl/kursy/pilates-a-low-back-pain/zdrofit-warszawa-wola-mennica-legacy-tower/2024-01-27/info
WPŁYW ĆWICZEŃ PILATESA NA WZORZEC CHODU
Główne zagadnienia i elementy warsztatu:
- Opis prawidłowego chodu człowieka, fazy chodu
- Zaburzenia chodu
- Grupy klientów, u których praca nad prawidłowym wzorcem chodu jest szczególnie ważna
- Wpływ poszczególnych ćwiczeń Pilatesa na poprawę wzorca chodu, dobór ćwiczeń
- Przykładowa lekcja
Praca samodzielna i w grupach - planowanie lekcji Pilates pod kątem jej wpływu na chód Zapisz się na kurs - https://akademiazdrofit.pl/kursy/wplyw-cwiczen-pilatesa-na-wzorzec-chodu/zdrofit-warszawa-wola-mennica-legacy-tower/2024-05-18/infoSzerszy zakres ćwiczeń i technik, pozwolą Wam dostosować trening do różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania. Dzięki temu będziecie bardziej wszechstronnymi instruktorami.Zapraszamy!
